Результаты в жиме, присяде и становой. / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингРезультаты в жиме, присяде и становой.

Фитнес и бодибилдинг: Результаты в жиме  присяде и становойЗдесь выкладываем свои силовые показатели.

Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
бля,если жмешь меньше150-это уже и дб понятно,что без химки!!!"!!
свернуть ветку
#876
Serega Skyline Rozhkov
23 сен 2009 в 22:52
и нахуй ты это написал

потому что ты должен знать что ты говно
свернуть ветку
жаль что в москве живешь, мразина.
свернуть ветку
не тут норм
а жаль что ты живешь в деревне сраный колхозник
свернуть ветку
Блин да тут по ходу собрались все силачи СНГ...или все пиздуны))))
свернуть ветку
я главный силач пиздун
свернуть ветку
100-170-170 вес 82
свернуть ветку
Присед-300кг только бинты и пояс,жим-220кг без майки,в одном слое-260кг, в двушке 310кг с 3-4см,тяга-310кг только пояс.
свернуть ветку
Холодов главный здесь....
После Краба..
свернуть ветку
Жим-130, тяга-220, присед-210, вес-82
свернуть ветку

Жим 120, Присед 150, тяга 155, вес 71, присед и становую только пол года как начал делать))
свернуть ветку
результаты у меня пока не большие,хожу только пол года.жим 65,присяд 70,становая 95.да кстати мне 15 лет.
свернуть ветку
Жим - 80кг 9 раз, тяга - 120кг 12 раз, присяд - 80кг 12 раз (2 мсяця як почав). вага - 68кг. реально займаюсь - 5 мсяцв (до того займався 2 роки, але бльше дурньою з великими перервами) :)
свернуть ветку
У меня вес 60кг жму 90 кг. Это нормально?
свернуть ветку
Уточнение мне 16 лет
свернуть ветку
нормально)
свернуть ветку
на динамометре бы выжал 90, я юы зауважал
свернуть ветку
лучшие результаты такие жим 120х2, присед 150х8 (в бинтах) тяга 160х6, вес 80.
свернуть ветку
Лучшие результаты-жим 130,тяга 225,присед 205.все без экипы(с ремнем).жим после травмы ваще не идет...
свернуть ветку
ну я тоже типа похвастаюсь своими скромными результатами)))
жим 57,5*5
тяга 70*6
присед 65*8
вес 55, рост 160)))
свернуть ветку
2Дарья Ниакрис Арзаева
Молодец! Для девушки они ни разу не скромные!
свернуть ветку
да кстати особенно жим)
свернуть ветку
спасибо)
а по поводу жима: из-за травмы спины я больше года не приседала и не тянула, поэтому жим чуть-чуть впереди))
свернуть ветку
Щас у меня жим 105 становая 140 присед на максимум не делал ну думаю где то 90-100 все с поясом. Мне 16 лет занимаюсь 8 месяцев вес 65кг.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.