Фитнес и бодибилдинг → Результаты в жиме, присяде и становой.
Здесь выкладываем свои силовые показатели.
Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.
Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.
- 0
- Yurochka_Sharovaroff
- 14 февраля 2015, 22:15
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Сейчас не знаю. Вес 72 - пауэр затянул - hard фитнесс - и не епет.
Еще на жимовые не поехал в этом году в феврале - в экипе 145 - масса 69.
Получил травму.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
жим лежа 102,5
становая 135
присед пока на раз не делал
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
жим - 50 кг, присед - 85 кг, становая - 80 кг
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку