Результаты в жиме, присяде и становой.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Результаты в жиме  присяде и становойЗдесь выкладываем свои силовые показатели.

Мои-Жим 118кг, Присяд-160 кг, становая-190кг.
998 комментариев
avatar
и дальше то что ,что ломали?))Ну ломают и сейчас и кирписи,идоски и .д. и т.п. Но ты сама у низ спроси---ты в жизни в реальной схватке НИКОГДА такойудар примпенить не сможешь.
ПЗДЦ,что94 год вообще делает в этой группе...
avatar
2Тема ♪♪Восклицание♪ Темон
Телосложение....бокс......херня все это! надо ходить и головой в стену биться))))))
avatar
Удалился Юра
Сам то хоть понял че сказал ?)

По теме: 95х4, 120х5, 125х5. На раз не делаю практически.
avatar
Ш.не делаю...Присед 160 на раз... и стан..150...
avatar
Удалился Юра вроде сам ты не понял че написал_)))
Serega Skyline Rozhkov становая маловата_)
раньше тоже не уделял внимание становой а потом ступор начался и пришлось менять комплекс и становую включил тяжелую тренировку-)
а занимаюсь примерно 2 раза в неделю чтоб перетренированности не было_)
avatar
Все я прекрасно понял, надо не качаться, а ходить руками и головой стены кирпичные и бетонные ломать, людей везде и всюду бить, а не качаться! Поточнее спрашивайте соню лудину, она в этом прошаренная))))
avatar
Жму 170 на раз,приседаю 160 на 12 раз,мой все 97 кг,рост 185 см
avatar
Бетоную плиту не сломать)))Физика более крепкий материал бетон
Вот принцип действия шкалы Маоса
трения друг о друга камней и оставления царапин-
чем материл тверже значит оставит трещину на более мягком...
Кости человека намного мягче чем бетон

вывод никто не может сломать бетонную плиту это бред...



чтобы убить человека с удара главное попасть сильно в область виска ...особо карате не решит ничего....Брюсли актер))

Чтоб сбить с удара не надо много силы...просто попасть надо...А ктому же чем выше вес тем сильнее....Тайсон качок он даже присед делал судя по ногам, да все боксеры качем занимаються, а борцы вольники ,греко-римские?здоровяки....тоже качем немного занимаються П*ц по телеку слыхали парень кмс по борьбе убил с удара, к тому же если кач под 100 тоже может насмерть запросто...
avatar
Для меня Главное в девушке не красота а щедрость.. .

Хороший ) наглый, с завышеной самооценкой, и претензиями на оригинальность) обожаю подарки, для начала виртуальные, женщинки без них не беспокойте :) не отвечу
Знакомства

Кого я хочу найти:
Женщину-любовника-по
нимающую
небедную, уважающую достоинство и свободу мужчины, ласковую и настойчивую. Девушка тоже подойдет.)
Если вы красивы молоды, богаты, если вам есть что предложить - предлагайте, пишите.. а если нет - не морочьте голову беседами о вечном и прекрасном.

Виртуальные знакомства неинтересны.
avatar
жим 152,5, становая 230, присед 200
avatar
19 лет
весовая до 90 кг
присед 260
жим 150
тяга 235
кмс по лифту
avatar
Михаил Павленко-эти результаты в кипе?
avatar
странно, с такими результатими вроде мастера дают...
avatar
да, это в трико, майке и бинтах...занимаюсь профессионально 2ой год...
в моей весовой мастер 747,5 кг, я же собираю 645 кг..пока что=)
avatar
Михаил Павленко:глянь мои результаты чуть выше,я не силовик,как оцениваешь?
avatar
а что за федерация? чьи нормативы? можешь ссылку с нормативами кинуть?
avatar
пРИСЕД 140 жИМ 115 сТАНОВАЯ 150 мОЙ ВЕС 63 КГ БЕЗ ЭКИП И БЕЗ ХИМИИ ЗАНИМАЮСЬ 3 ГОДА
avatar
посмотрел твои фото - что-то не верится -.-
avatar
Юрий Меркулов
2 янв 2009 в 21:03

посмотрел твои фото - что-то не верится -.-

Привыкай-это интернет)
avatar
А ты думал))))))тут человек 20 тлько реальные, остальные ПИЗДАБОЛЫ!!!ИТ наче их не назвать!!!!!И самое хреновое, что этих придурков отсюда не выкинешь!!!!!
avatar
ну почему же не выкинешь......))))))
avatar
Вес 80-82, силовые 190-130-200, жир 10-11%, не лифтер.
avatar
ВЕС 85 ЗАНИМАЮСЬ 3 ГОДА БЕЗ ХИМИИ ! ПРИСЕД 185 КГ . ЖИМ ЛЕЖА 140 КГ . СТАНОВАЯ ТЯГА 170 КГ
avatar
вес 97 жим 170*2, присед 225*2, тяга 265 кг
avatar
Жим - 100. Присед - 160. Становая - 200. Вес 83

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.