Фитнес и бодибилдинг → Алкашка & Курилка

Я вот одного не пойМу, Мальчики, вы тут пишете, что при приеМе алкоголя, иМеет Место сброс Массы :))) А я вот все пью-пью, а вес не уходит, что же делать???!!!! %)))
свернуть ветку

Это Оличка если Ты курсить начнешь ;)

тебе надо попробовать хороший такой курсик тест + метан и потом на нем пивка так попить пару раз литрика 2 - 2,5 ))
будет заипииись ))
свернуть ветку

to Olga Vesna-Leto:
Есть такое мед.понятие как "алкогольная дистрофия", только как ее добиться, я не знаю, видимо надо допиться до барахления какого-то органа...

Если бы бутылка пива и вправду убивала тренировку, я бы задолжал своему организму очень много тренировок и уже должен был начать расти "в обратную сторону".
Но лично мною проверено и доказано не раз, что после 14 дней засухи(в плане бухла), результаты начинают расти быстрее и время восстановки уменьшается.
А чтоб не чувствовать себя ущербно, глядя на своих вечно пьяных друзей, пейте красное вино(только не за 50-70р - бут), читал в последнем АИФ`е, его там очень хвалили...
По поводу курева - тут все просто, меньше куришь - лучше дышишь!
по поводу наркоты - ну это вообще тот же допинг, мне например, раньше! анфитамин или кокаин помогал бороться с болевыми ощущениями в подходах с большим количеством повторений...
свернуть ветку

Забыл сказать, если вы начинаете ограничивать себя в сексе из-за того, что это мешает вашим тренировкам... я даже не знаю что сказать... ну это диагноз... идти в зал, чтобы больше нравится девушкам, а потом ограничивать себя в сексе... хз... видимо оттуда появляются мифы о качках - импотентах! Живите полноценной жизнью, вы же не деньги залом зарабатываете, что из этого культ делать?
свернуть ветку

6 причин НЕ пить пиво
«Кто пиво пьет, тот счастливо живет!» — заявляют российские пивовары, а наши доверчивые мужчины им безоговорочно верят. И зря — пиво несет не только радость, но и большие проблемы со здоровьем
По статистике, каждый житель нашей страны в течение года выпивает почти 60 литров пива. Конечно, до 161 чешских или 145 немецких литров нам еще далеко, но мы приближаемся к этим показателям с невероятной скоростью. Виной тому массовое заблуждение, будто пиво — это и полезный напиток (ячмень содержит необходимые белки и углеводы), и слабоалкогольный. Если кто-то из ваших близких в поддержку своего увлечения приводит эти доказательства, попробуйте нарисовать ему реальную картину и расскажите о том, что пиво — это еще и алкоголизм, большой живот, больная печень, проблемы с сердцем и слабость в постели.
Первый пострадавший — желудок
Пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но все-таки не газировка, а значит энное количество этилового спирта в нем имеется. Мало того, в некоторых сортах пенного содержание алкоголя достигает 10-14%, то есть бутылка пива может приравниваться к 50-100 граммам водки. Ежедневное наполнение пищевода, желудка и кишечника алкогольной жидкостью с элементами брожения не может не сказаться на их состоянии. Пиво очень агрессивно раздражает и отравляет слизистую.
Кроме того, при регулярном приеме пенного напитка железы, расположенные в стенках желудка и вырабатывающие желудочный сок, сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Пищеварение становится неполноценным, еда застаивается или непереваренная поступает в кишечник. Результат — проблемы со стулом и гастрит. Кстати, хронический алкогольный гастрит сопровождается жалобами на общую слабость, подавленное настроение, снижение работоспособности, металлический привкус и горечь во рту, боли в животе, чувство тяжести под ложечкой.
Удар по печени
Алкоголь является главным врагом печени, основная функция которой — очищение организма. Если заставить этот орган бороться только с пивом, можно нарушить его антитоксическую функцию. И тогда печень уже не будет служить надежным барьером для других сильнодействующих и ядовитых веществ. Злоупотребление хмельным напитком может способствовать развитию воспалительных процессов и даже довести до гепатита. Причем хронический пивной гепатит способен протекать в скрытой форме, без ярко выраженных симптомов. Если вовремя не остановиться, на пиве можно заработать даже цирроз печени.
Также от регулярного употребления пива страдает поджелудочная железа: напиток подавляет выделение ферментов, и естественный процесс расщепления питательных веществ нарушается.
Почки — санитары организма
Главная задача почек — поддержание постоянства внутренней среды организма. Они участвуют в регуляции водно-электролитного баланса и кислотно-щелочного состава организма. Пиво нарушает эти естественные процессы, потому что заставляет почки работать с утроенной силой. Кто хоть раз пил хмельной напиток, знает, как быстро он вызывает желание сходить в туалет. По-научному это называется полиурией — усиленным мочеотделением, которое связано с раздражающим действием спирта на почечные ткани и повышением их фильтрационной способности.
Обладая столь мощным мочегонным эффектом, пиво вымывает из организма важные «стройматериалы» — микро- и макроэлементы, особенно калий, магний и витамин С. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, появляются боли в икрах, слабость в ногах. Нехватка магния влияет на настроение — человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. Из-за недостатка витамина С снижается иммунитет, чаще возникают простудные заболевания.
В случае запущенного пивного алкоголизма может случиться склероз почечных сосудов, кровоизлияния в почки, инфаркты почек, очаги отмирания. В дальнейшем из-за постепенного разрушения спиртом погибшие клетки замещаются соединительной тканью, почка уменьшается в размерах и сморщивается.
«Бычье сердце»
Пиво всасывается очень быстро, поэтому кровеносные сосуды моментально переполняются. Если вы пьете пиво часто и по-многу, возникает
свернуть ветку

А еще пиво тупит, короче полный отстой. С удовольствием пил бы только воду из колодца.
свернуть ветку

Лучше вообще не пить... а нюхать, глотать и колоться =)
свернуть ветку

http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=121...
Тут хорошая статья про курение
свернуть ветку

расскажите как травка влияет на мышечную массу!?? если курять тко по праздникам!просто все знаем что алкоголь не все пью а вот покурить гараздо приятней да и аппетит прикольный появлятся!
свернуть ветку

токо по праздникам ниче не будет, толька на пользу)))
токо попраздникам и выпить мона, если не на курсе
если не отмечатьдень взятия Бастилии и проч)))
свернуть ветку

ТАк,я не пью вообще,НО курю еще со школы,класса с 6 где то...
Сильно курение влияет на рост мышечной массы?
Так как я новичок,занимаюсь 4 месяца..набрал 5 кг массы..это норм? ( Занимаюсь в тренажерке по 4 раза в неделю)
свернуть ветку

да не сильно... но все равно, пора бросать!
свернуть ветку

адназначна низя!
свернуть ветку

#26
5 баллов!! :)))
свернуть ветку

Да курение ето плохо для тренировок. Легкие плохо работают, короче задышка и очень быстро устаеш! Водка тоже не хорошо. А вот пиво можно, но конечно в меру. Судя по себе, то мне кажется что прибавляет массу.
свернуть ветку

жировую массу в боках! пиво содержит фитоэстроген! нафиг тебе женские гормоны, да и консервантов в пиве много! лучше крепкого выпить! от водки как раз меньше всего вреда!
свернуть ветку

Если разобраться, оно все вредно для нашего организма, даже половина всего что мы каждый день кушаем. А на счет пива, то если пить максимум 1л. в неделю то ничего страшного не случиться!
свернуть ветку

ну пей хоть по литру в день, только остальным глупости советовать не надо!
свернуть ветку

Да я и сам не пью! Ну и не советую ни кому! А как ты говориш, водку, тоже ну нах.....
свернуть ветку

я водку не советую наоборот! но она лучше пива!)
свернуть ветку

Просто все хотят бухать или уже просто привыкли,вот и находят отмазки по разному.Я вот например курю и знаю,что это как то влияет на мой прогресс в зале,но врядли брошу курить,если только уменьше выкуренное кол-во
свернуть ветку

Тема вообще тупая, а еще тупее те, кто костьми ложится за то, чтобы все равно пить и курить. Алкоголь и курение со спортом (и, следовательно, здоровым образом жизни) не совместимы ВООБЩЕ.
свернуть ветку

#26 Это прикол, конечно, красавчик.
свернуть ветку

Дмитрий Тараканов
Cпорт с алкоголем не совместимы?
А ты знаешь,что ,например,профессиональным футболистам после тренировок и игр тренеры настоятельно рекомендуют выпивать по бокалу пива?
А периодически появляющиеся в прессе сообщения о том,что звезд футбола ловят пьяными впополам?
И играть им это не мешает.
А нагрузки у них выше твоих в десятки раз.

Пойдем дальше.Научно доказанный факт ,что люди совмещающие физические нагрузки с умеренным потреблением алкоголя,живут дольше тех,кто просто занимаются физическими упражнениями.(умеренное потребление-50 гр. крепкого алкоголя,либо 1 бокал красного вина,либо 1 бокал пива).

Меня забавляют люди,пишущие про адский вред алкоголя и несовместимость его с физическими нагрузками,и принимающими метан,креатин и анаболические стероиды.Такое же отношение вызывают и люди,сокращающие количество секса в своей жизни ,"так как это тренировкам вредит и мешает набирать мышечную массу".
У вас что,на мышечной массе свет клином сошелся?
Мне вот ,например,не мешает ни прием алкоголя,ни секс в неограниченных количествах,ни походы в клубы.
На моих пропорциях это не отражается.Главное не пропускать тренировки.

И напоследок:люди,которые ставят на аватар свою спину,бицепс,грудь или просто свой напряженный торс,сродни тем,кто фотографирует свой член и так же ставит на аватар ИМХО.
свернуть ветку

седце лопнет с похмелья предешь...а пить надо только по праздникам...
свернуть ветку