ПротеинГейнерАминокислоты
Протеин :Протеин он же белок , являет собой основной элемент для построения мышечной массы .
Если не вдобаться в подробности , то протеин это длинные цепи аминокислот . А аминокислоты
это первичные "кирпичики" животного мироздания. Образно говоря, его "атомы". В целом все просто. Вы едите животный или растительный белок в виде эдаких длиннющих "сцепок" разных аминокислот. В организме цепи распадаются, а затем освобожденные аминокислоты "скрепляются" в новую комбинацию - это и будет новый "человеческий" белок. Не надо думать, что речь идет только о мышечном белке. Ваши ногти и волосы тоже состоят из белка, а значит и им нужны аминокислоты для обновления состарившихся белковых молекул. Однако правды ради надо признать, что большая часть съеденного вами белка и впрямь расходуется на нужды мышечной ткани. (Тут стоит уточнить: только часть аминокислот идет на мышечное "строительство". Из других "делаются" энергетические энзимы. Чем энзимов больше, тем выше энергетический потенциал мышцы. Процесс для культуриста тоже полезный.
Протеин бывает животного и растительного происхождения .
Белок из каждого продукта имеет свою скороть усвоения( распада на элементарные аминокислоты) , кроме этого стоит учесть что из разных протеино-содержащих продуктов мы усваиваем не 100% содержащегося там белка . ( это стоит учитывать при ращете суточной нормы потребления)
Частый вопрос : "Сколько протеина есть в день?"
Вопрос спорный и есть лишь примерные рекомендации .
От полутора(1.5г) до трех(3г) белка на килограм вашего веса .
Это количество белка нужно разбить на 5-6 приемов пищи .
Например при весе 80 килограм при употреблении 2г на кг .
Вам потребуется 160 грамм протеина , это 6 приемов пищи по 26 грамм протеина .
а ты ее вместе с бекхемом ела?
"намного лучше чем в спорт магазинах" - ага. спорт магазинами лохи буквально владеют и поэтому не закупают протеин от герболайфа, а продавцы герболайфа распространяют его через социальные сайты.. Такое же скептическое отношение вызывают товарищи, которые ко мне на работу приходят и впараивают постоянно книги супермодные, расчески электрические эксклюзивные и прочую хрень...
Гербалайф это извините меня,ссанина конская и то лучше белок будет
P.S. Кстати, очень раздражают люди, которые готовы любую дрянь глотать и платить любые деньги на электрические пояса, которые якобы пресс качают(тут из зала не вылазишь,что бы достичь опред цели).
Нет,чтобы в зал сходить,позаниматься или побегать на свежем воздухе ну или ИСЧО что-нибудь, но только не всякую бредятину такую юзать.
Потому что сколько я людей не знаю, которые занимаются им....они не просто больные на голову, они больные на все тело и вокруг его.
Всегда есть великая фраза ... А его пьет ... и фамилия.
Притом на вопрос, а почему тогда этот товар не был представлен не на одном крупном спортивном фестивале. Ну скажем, вот эта бодяга Герболайф. Чет с фото и видео презентаций Арнольд Классика или Олимпии, я не увидел стенда с Герболайфом.
Так что ... ствол в горло лучшее лечение!
Кеша Плодожорка, да поди и не отравишься)) ты ж его полюбому не килограммами в день жрешь.. если 200гр в день, в них там наверное 0,001% этой гадости..
По поводу Атланта - мне как-то в спортмагазине продавщица мозг парила что атлант типа в лет разбирают, а разница с ON - типа в легкости усвоения, а белка там одинаково XD ))
Юличка, объясняю от лица участников группы: ТВОЯ ТЕМА ТУТ НЕ КАТИТ!!! АКСТИСЬ!
Иди бабушкам толкай свой Герболайф и то они пошлют тебя в Ж.
Мозг усыхает у тебя, Юличка, раз ты вообще пошла на работу такую... продавать герболайф... пшла нах
E951 (аспартам) - сахарозаменитель для больных диабетом. Химически не устойчив. Нестабильность состоит в том, что аспартам при повышении температуры распадается на метанол и фенилаланин. Метанол (метиловый спирт) - вещь очень опасная: 5-10 мл способны привести к гибели зрительного нерва и необратимой слепоте, 30 мл могут и вовсе погубить человека. Дальнейшие метаморфозы аспартама: в теплой газировке и других нагретых продуктах он трансформируется в формальдегид, который является сильнейшим канцерогеном. Фенилаланин, сочетаясь с другими аминокислотами и белками, становится токсичным. Документально подтвержденные случаи отравления аспартамом: потеря осязания, головные боли, усталость, головокружение, тошнота, сильное сердцебиение, увеличение веса, раздражительность, тревожное состояние, потеря памяти, туманное зрение, сыпь, припадки, потеря зрения, боли в суставах, депрессии, спазмы, заболевания детородных органов, потеря слуха. Также аспартам может провоцировать следующие болезни: опухоль мозга, множественный склероз, эпилепсию, базедову болезнь, хроническую усталость, болезни Паркинсона и Альцгеймера, диабет, умственную отсталость, туберкулез, он может вызвать даже смертельный исход.