По мне так скачками только воду набирают. У него дека должна была начать работать, а застой уже сколько длится? Ккалораж увеличивай однозначно, если конечно по деке сомнений нет)
Бывает, меня например в середине курса (закончилась энка с метаном, только-только прот и вини пошел) выстегнула на 3 (!) недели температура 40. Не то что ходить, жрать не мог, состояние полубред. Результат- прерванный курс и обвал по массе с 122 до 105 (сало осталось), я плакаль(
Сегодня начал курс Суст+Трен+Стан на 10-12 недель, с прошлого курса осталось 50 колес Дана, как думаете стоит его прохавать поначалу?
50 таблов- это на две недели, сомневаюсь что эффект будет заметен.