Какие типы людей вас раздражают в зале
Мне больше всех мозолят глаза типы лет под под 40, с виду состоявшиеся серьезные люди с пузиком, в футболках с катышками, в трико с лямками котрые зимой под штаны надевают, и в хб перчатках для дачи( чисто визуально, ниче против них не имею)
1.Отзанимавшись пол года, я с другими "Молодыми" занимался, вошли 3 качка (уж не знаю сколько железа они подняли, и сколько "чего" съели) и начали ОЧЕНЬ громко нас обсуждать...Вот дохлики и тд. Мы все на это забили, но было очень неприятно!!!!
2. Недавно занимался и решил больше вниманя уделить рукам. Занимался, через 15-20 минут это стало видно... Один новичек отзанимался целых 15 минут отошел от тренажера, и пока его не заняли к нему подошел я. С 15 кг поставил на 50 и начал. Этот юнец подошел ко мне, сказал что я делаю не так...! К нему подбежал тренер и мягко намекнул, что он тут не в тему...
Занимаетесь в зале, ТАК И ДРУГИМ НЕ МЕШАЙТЕ ДЕЛАТЬ ТОЖЕ САМОЕ!!!
И НЕФИГА ЛЕСТЬ С УМНЫМ ВИДОМ КОЩЕЯ, СОВЕТОМ ИЛИ МНЕНИЕМ!
нет, этого не мало для полноценного занятия
если бы у меня все это было - я бы не ходил в зал
это отдной штанги со скамьей - мало, а если стойки для приседа есть...
Присед тяжелый
Жим легкий
Брусья
Тяга становая классико
Тяга к живот
Шраги
Присед легкий
Жим лежа тяжелый
Жим сидя\стоя
Жим узким
все это можно сделать имея только штангу, скамейку для жима и стойки для приседа
ну еще тут брусья, ну
с какого хрена мало?
и занятия это полноценные
а если не самому делать скамейку для жима, а купить ее с изменяющимся наклоном - тогда еще можно жать на наклонной и сидя
миллион всего
А вот когда не разбирают штанги за собой - это непорядок!
НЕ скажу, что меня как-то что-то бесит, но бывает забавно:
1. У меня в зале есть сауна, там написано при входе: НЕ использоват никаких масел, кремов и тд..., так нет, есть тетки(лет от 38 и выше), которые мало того, что постоянно свои потные ляшки намазывают в сауне, так еще ползуются всякими присосками(типа от целлюлита)...уууф....а еще все седять и катаю по себе пот ...брррр...
2. Немного неуютно себя чувствую, когда мамаши с детками в раздевалке (особенно с мальчиками от 4-6!! лет)...думаю им не обязательно рассматривать голых тетенек. А они только и делают,что глазееееют...просто не очень комфорно вс это.
3. Очень для меня странно, когда тренера берут парой(тренер и две подружки, например) Их(видимо из-за того, что они не могу нормально заплатить по одиночке) гонят по одинаковым тренажерам, хотя фигуры и проблемы у всех разные ...
4. НЕмного раздражает когда подходят и начинают что-то советовать (У меня есть тренер!!!!! которого я слушаю)
5. Ну и тех, кто понтуется тоже смешно наблюдать...это вы и сами знаете:-)
Сам никогда советы не даю если не спросят, за исключением не правильного выполнения упражнений ведущих к травме.
когда не разбирают штангу,а если разбирают обязательно покидают пару блинов у снаряда
только монолог "да...да я в зале...как что?-качаюсь...щас бицепс прокачаю и все...да...да,вечером квасим,давай..." блять,и так с изменением варианта последующего времяпровождения еще раз 20.
которые приходят,покупают сладкую воду и дуют ее все время сидя на стуле
бесят,люди которые не ставят на место диски ,или ставят их не правельно..так как я тренер и не всегда замечаю это,потом приходиться убирать за ними)))но зато когда замечаю ))-то сразу штраф))-бо заеба... это уже...
а еще больше беру штраф если замечаю что оставили на жиме ногами диски)))