Какие типы людей вас раздражают в зале-1
Мне больше всех мозолят глаза типы лет под под 40, с виду состоявшиеся серьезные люди с пузиком, в футболках с катышками, в трико с лямками котрые зимой под штаны надевают, и в хб перчатках для дачи( чисто визуально, ниче против них не имею)
меня ничего не бесит в зале, все путем, все свои (причем независимо от клуба)...
но расстраивает то, что пора бросать лифтинг... сложно психологически((((((((((
Здоровье важнее, думаю ББ помягче будет для суставов!)))
да в прямом, уже год как занимаюсь один, никто не ходит в качалку, друг иногда ходит бицепс "подкачать", грачи недавно на 2 недели прилетали, не успел познакомиться, а их уже и след простыл...
хотя в паре всегде четче заниматься, тем более когда прога одна.
согласен!
пиздят между подходами и даже во время подходов, но это обычно малолетки практикуют у которых мысли вслух по жизни)))
когда дилетанты всякой куйней занимаются типа тренировки бицепсов, предплечий разведением ног на квадрицепсы О!!! а особенно бесит разведение руки с блином в наклоне на трицепс - это ваще бомба , т. е. чисто качковскими упражнениями для продвинутых, тогда как им воще следует отжиматься от пола подтягиваться и прочее делать
и про тапочки тут говорили - тоже любители есть становую делать приседать в тапочках
особенно бесит когда одно упражнение (чаще всего жим лежа) делают по часу в неимоверном количестве подходов
когда некоторые из каких-то тупых принципов не делают присед становую, типа им это не нужно а зацикливаются в основном на жиме лежа и бицухе)))))))
Аж список получилсо какой-то :-)
на тренировке я считаю нужно выкладываться если не по полной то хотя бы работать, а не ходить в полусонном состоянии, пиздеть между собой, отдыхать по полчаса и т.д.
- "пиздят между подходами и даже во время подходов, но это обычно малолетки практикуют у которых мысли вслух по жизни)))"
бывает такое, тк в клубе все знакомые/друзья (причем практикуют это и реальные парни)
- "особенно бесит когда одно упражнение (чаще всего жим лежа) делают по часу в неимоверном количестве подходов"
я делал мин 1ч, когда отрабатывал прогу. при этои ме пофигу сколько народу (3-4 без проблем, отдыхаю долго, никто не страдает). Так что этот пункт вообще не обоснован.
- "когда некоторые из каких-то тупых принципов не делают присед становую, типа им это не нужно а зацикливаются в основном на жиме лежа и бицухе)))))))"
не делаю уже несколько лет ни того, ни другого. можно заменить!
Да и вообще, большинство из того что было указано - не проблема, тк никакого факта неуважения и тд не наблюдается.
Так вот)
И еще: его,возможно, бесит, если так делают действительно новички, применительно к профи мнение было бы иным. Дак думаю;))
когда некоторые из каких-то тупых принципов не делают присед становую, типа им это не нужно а зацикливаются в основном на жиме лежа и бицухе)))))))
юред... тягу не делаю практически... когда спину сорвешь по глупости разок, чт они лечь ене встать ни ходить без боли не возможно, поймешь... этор у человека инстинкт самосохранения... 1 раз утюгом обожжешься больше ведь не лезешь к нему пальцами.. тут также...
И вообще если человек сидит в офисе и ничего тяжелее мышки в день не поднимает,то шанс сорвать спину у него раз в 10 больше чем тот кто регулярно занимается....)
но вот про скамейку..... если скамейка для жима одна.... и на ней целый час валит один и тот же чел...... то это жесть.... я думаю полюбахи у трех челов за час есть в программке жим)))) или может ему именно эта скамейка нужна... вот как бывает!!! и не думаю что кто-то признаеться что это ему не нравиться!!! думаю только это может себе позволить тайландец (боксер)
))))) с этим не поспоришь!!
а по поводу становой....сам не делаю и об этом жалею.... там нужна техника и этой осенью начну делать))))!!!! я как не посмотрю фильмы с героями МР. Олимпия, становая это очень серьезное упражнение!!!
а балтуны в зале....черт с ними... главное чтобы под ногами не топтались)))
---не делаю уже несколько лет ни того, ни другого. можно заменить!--
ОНО и видно что ты заменяешь))))) только без обид!!)))
меня сильно не судите..... я качаюсь для себя.... идля телок))))))
А еще бесят тетки, которые пришли в зал в надежде подцепить какого-нибудь культуриста
Владимир Щербаченя, про становую и присед - без обид, конечно. Какие вопросы;))) Только у меня и то, и другое еще 3-4 года назад было под 200 (в т.ч. на КМС в приседе за год с "0"). Без химии, комбезов, вес до 67,5 (правда лифтинг, а не ББ).
Ушел от весов по рекомендации профа.
Скамеек у нас масса, делаем зачастую по 3-4 чела... мне хоть и более... все культурно, отношения в идеале...
Это так к слову. Не суди по обложке, дружище!;))))