
Мне больше всех мозолят глаза типы лет под под 40, с виду состоявшиеся серьезные люди с пузиком, в футболках с катышками, в трико с лямками котрые зимой под штаны надевают, и в хб перчатках для дачи( чисто визуально, ниче против них не имею)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
1) делал становую тягу, отошел ремень надеть, какой то челдобрек разлил воду на штангу и даже не извинился, убежал куда то..
2) друг делал становую тягу, тоже, только отвернулся ремень надеть, слышим за спиной звук удара грифа об пол. поворачиваемся какой то шкаф наши блины себе для приседа вешает.. да же не спросил ..пиздец.
Бляя, вчера один чел пришел в зал в тапочках на босу ногу, а ногти у него ЖЛТЫЕ и ДЛИННЫЕ, и грибок похоже какой-то....бля, меня чуть не вырвало! хоть и в правилах клуба это прописано, но не все следуют им.
Тренька у меня в субботу, сразу после обильного завтрака. Гулянка вечером ессна, перед гулянкой отъедаешься плотно, на гулянке попиваешь винишко или шампусик. НИКАКОГО ПИВА! обязательно 1 или 2 раза за ночь кушаешь. Приехал домой - перед сном прот. В 10-11 подъем - завтрак. Потом спать до обеда))) В понедельник опять тренировка!
vitaminov .net/ rus-22808-0-0-303. html (пробелы удали)
от себя добавлю - B12 в попу, скипидарные ванны - в частности белые(если позволяет давление), и каждые пару часов по два сырка в рот(носи для этого с собой сумочку). Про треньки инфы полно, но лучше чувствовать тело....
сор за офтоп
Кирилл,когда едешь к подругам в общагу там без пива или "спать не меньше 8 часов" ну точно не получиться....))))))))))))))))А то,что алкоголь и спорт несоместимы я давно убедился.Короче не знаю че и делать блин(((