Фитнес и бодибилдинг → Креатин-1

А не легче ли после двух лет тренировок, просто сделать перерыв хотя бы на 3 месяца, чем фарму принимать, потому что по мне, она нужна только тем, кто профессионально занимается, а тем, кто хоть в зал для себя, она ваще нахер не нужна.
свернуть ветку

Ну тем кто для себя- Да, но это не про меня
свернуть ветку

У нас страна идиотская и привычки такие же. Кто то 5 раз в неделю в зал "для себя" непонятно зачем ходит, ну ради бога если времени и здоровья не жалко, адекватный подход в этом вопросе это грамотное использование спортивной фармакологии, но большинство от своей полной некомпетенции боится всяческих выдуманных побочек.. А впрочем зачем оно им если они ходят в зал от нечего делать, то есть для себя, если бы хотели настоящего результата то задумались бы.. Ну да ладно тема про креатин.. Валяется вон диматайз, может правда слопать, почувствовать адскую пруху :)))
свернуть ветку

Ясин, а че ты худенькай такой, если химичить спец?
свернуть ветку

Я не писал что я спец. Я вообще лентяй. 3 месяца кайфовал - 7 кило ушло. Щас по чуть чуть начал, с января до лета 2 курса. Ты думаешь все кто химичат больше сотни весят?
свернуть ветку

Я только протеин, BCAA и креатин принимаю, ну это такой набор, самый прсотой, для меня он очень подходит, 3 раза в неделю занимаюсь, считаю это нормальным, хотя думаю начать по 4 раза в неделю, как бы на 4 день начинать программу заного, хотя пока еще лень свою не переборол, хотелось бы заниматься более профессонально, но незнаю где тренера нормального найти, а то у нас в зале, от них одно название) смотрел как они работают, говорят что делать новичкам и уходят, по мне это не тренер)
свернуть ветку

да нет, я сам дожимаю последние ресурсы организма. уже думал курсить, как вдруг масса пошла))) видать организм подобосрался и решил выдать напоследок))) просто из твоих слов складывается впечатление что ты бывалый в этом вопросе
свернуть ветку

В теме давно но не постоянно. Последний год с небольшим перерывом вынужденным уже серьезно занимаюсь.
свернуть ветку

4 раза в неделю травнику заниматься бессмысленно ИМХО
свернуть ветку

ребята ваше мясо никому ненужно.в россии бб мертв и корумпирован.
свернуть ветку

..заявил бывалый бодибилдер...
свернуть ветку

Ниче время все расставит на свои места.я не билдер.
свернуть ветку

я это я.а тела накаченные химией и долгими тренировками это смех...вы для мебили рождались чтоли?
свернуть ветку

Я не против ваших тренировок...мне всеравно...просто вы должны реально смотреть на вещи.бб это не спорт..бб это черт знает что..
свернуть ветку

Гоша,дорога тебе в баню
свернуть ветку

Гоша Vampirelover Терехин, ну это конечно, а вот дрыщом быть охуенно по жизни полезно)
свернуть ветку

Гоша, а че тогда такое спорт?)))
свернуть ветку

!! СТОП .
название топика читали ?
свернуть ветку

+1
свернуть ветку

Dymatize Xpand это нормальный креатин? и на скока хватит 925 грамм?
свернуть ветку

На 4-5 курсов, смотря какой вес у тебя. Креатин это сила, на сегодняшней трене это прочувствовал, раздулся вобще в хлам:)
свернуть ветку

57-60
свернуть ветку

Бодибилдинг- спорт. Но то во что он превратился сейчас на оли- это бодифрикинг
свернуть ветку

кстати чо такое курсы?
свернуть ветку

Таулан 09_РЕГИОН Karachay

Там всего 50 порций которые можно принимать по 2 или по 1 в день! Так что делить на курсы смысла никакого не вижу!
свернуть ветку