Фитнес и бодибилдинг → Креатин-1

Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?

0
Malenkiy_Mak
12 февраля 2015, 21:47

Maks_Serov
16 июня 2015, 14:21
v
0

хахаха!!две печени))))мы одного качка в зале называем кса ЖЕЛЕЗНАЯ ПЕЧЕНЬ
свернуть ветку

Dmitriy_Semashko
16 июня 2015, 17:16
v
0

Купил Creatine Powder 100% Micro-Fine Powder Creatine-Monohydrate,как думаете нормально?
свернуть ветку

Dmitriy_Semashko
16 июня 2015, 23:13
v
0

а что лучше ложку в род с креатином и запивать,или растврорить 5 грамм креатина в бутылке с соком и пить???
свернуть ветку

Pyrkov_Chikotilo
17 июня 2015, 00:56
v
0

Креатин растворять не надо, его насыпаешь, и резко выпиваешь, я пью с водой из пластикового стаканчика, так как в стекле и кирамике, у меня креатин по стенкам оседает, и на дне остается, а из пластика все до суха=)
свернуть ветку

Volga_Inozemtsev
17 июня 2015, 18:18
v
0

Что можете сказать про Kre-Alkalyn от Ultimate?
свернуть ветку

Artur_Burlakov
18 июня 2015, 01:10
v
0

я жрал - отличный преп
свернуть ветку

Ivanesko_Botanogov
18 июня 2015, 01:55
v
0

Высыпаешь его дорожками на скамью для жима, затем сворачивают трубочку из 100- рублевки ..и вдыхаешь резко...резалт= +20 кг в жиме..:)
свернуть ветку

Sergey_Bleychik
18 июня 2015, 02:39
v
0

"Nano Vapor" от "MuscleTech"!!!
Кто пробовал??? И как он вам???
свернуть ветку

Danila_Klondayk
18 июня 2015, 23:12
v
0

хуйня_)
свернуть ветку

Ivanesko_Botanogov
19 июня 2015, 01:12
v
0

Если хочешь забыть, что такое здоровый крепкий сон....нано вайпор лучшее средство...но ИМХО лучше кофеину в аптеке купить, дешевле намного...))))))
свернуть ветку

Yaroslav_Makarenko
19 июня 2015, 09:47
v
0

у кого нибудь кололо в области сердца когда принимал креатин? как только я начал есть его начались какието странные покалывания иногда
свернуть ветку

Maks_Serov
19 июня 2015, 12:52
v
0

та не сы..пройдут..в сердце тоже мышца есть..креатин тоже туда походу прет!
свернуть ветку

Alekhandro_Rubtsov
19 июня 2015, 16:40
v
0

да - кололо!!
свернуть ветку

Nastasiya_Safronenko
20 июня 2015, 10:38
v
0

в сердце тоже мышца есть)) Улыбнуло)) Ну плять, если аритмия, кружки , звездочки перед глазами и т.д.. тогда да, тогда пиздец) А если кольнуло как то странно иногда не парся) может уменьш интенсивность тренек.
свернуть ветку

Volga_Inozemtsev
20 июня 2015, 12:13
v
0

Георгий Вадимыч
достаточно ли ты спишь/отдыхаешь?
свернуть ветку

Yaroslav_Makarenko
21 июня 2015, 00:52
v
0

да достаточно, не знаю раньше никакой аритмии и ничего такого не было никогда. ну странно не париться если месяц уже чтото не то происходит в сердце
свернуть ветку

Yaroslav_Makarenko
21 июня 2015, 11:39
v
0

Женя а что ты ржешь над мышцей в сердце? если я не ошибаюсь сердце и есть мышца
свернуть ветку

Maks_Serov
21 июня 2015, 22:25
v
0

есть епты!!миокард там все дела
свернуть ветку

Nastasiya_Safronenko
21 июня 2015, 22:26
v
0

Ну так да. Я ж и ржу над фразой "в сердце тоже мышца есть". Ведь сердце это и есть мышца, если утрировать.
свернуть ветку

Alekhandro_Ivanov
22 июня 2015, 22:01
v
0

Любые боли в области сердца, в любом возрасте и даже самые незначительные, а так же спины в области левой лопатки указывают на какие то проблемы с сердцем.
свернуть ветку

Yasin_Hochuvturin
22 июня 2015, 22:02
v
0

Спасибо кэп!!!!!!
свернуть ветку

Dmitriy_Orlov
22 июня 2015, 23:01
v
0

какой в среднем прирост от креатина в мышечной массе за месяц нормальных таких тренировок...
свернуть ветку

Laric_Simakov
23 июня 2015, 00:58
v
0

3 кг где-то. Это исходя из личного опыта, а так все от особенностей организма зависит
свернуть ветку

Yaroslav_Makarenko
23 июня 2015, 01:03
v
0

Александр то есть ребра, мышцы и нервные окончания, связки и прочее болеть в этом месте не может да?
свернуть ветку

Dmitriy_Orlov
23 июня 2015, 01:28
v
0

так вода она и есть составляющая всего организма ))))))
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.