Фитнес и бодибилдинг → Креатин-1

Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?

0
Malenkiy_Mak
12 февраля 2015, 21:47

Dmitriy_Demchuk
11 августа 2015, 17:16
v
0

а потом лучше с загрузкой пить или без??
свернуть ветку

Alekhandro_Shumilov
11 августа 2015, 19:01
v
0

Если будешь отдыхать даже 15 дней, то твой организм не успеет вспомнить как вырабатывать креатин, а там наука уже бессильна. Минимум - МЕСЯЦ. Если уж ты настолько нетерпелив, то купи метана с декой.
свернуть ветку

Vitk_TopSecret
12 августа 2015, 19:12
v
0

Александр Шумилов, за время приема кретина, организм не забывает как вырабатывать креатин. Синтез креатина лишь снижается, у кого то незначительно, поэтому обозначенных двух недель вполне достаточно.
свернуть ветку

Alekhandro_Shumilov
12 августа 2015, 19:16
v
0

Мм он может просто прекратиться, у кого как. И все же, лучше не пробовать)) Курси по-человечески и не волнуйся.
свернуть ветку

Diman_Yurasov
12 августа 2015, 19:26
v
0

Ничего не прекратится, потом пей без загрузки
свернуть ветку

Alekhandro_Shumilov
13 августа 2015, 19:38
v
0

Блин, ну удачи, креатинщики - экстремалы.
свернуть ветку

Dmitriy_Yakovlev
13 августа 2015, 19:56
v
0

вы про креатин говорите как-будто о пропионате тестостерона
свернуть ветку

Maks_Korolev
14 августа 2015, 19:56
v
0

с чего бы это экстрималы то!?!?!? если правильно курсить то это намного полезнее чем рвать мышцы без "подкормки", я не имею в виду химку вроде метана и прочего анабола...
некоторые вместо креатина курсами АТФ колят!
свернуть ветку

Fokus_Terletskiy
14 августа 2015, 19:58
v
0

бля каждый раз не могу сдержать ржачь когда слышу: "курсить креатином" )))))
свернуть ветку

Nastasiya_Safronenko
14 августа 2015, 20:14
v
0

#1706
Александр Шумилов
сегодня в 19:16
Мм он может просто прекратиться, у кого как. И все же, лучше не пробовать)) Курси по-человечески и не волнуйся.

А если часто трахаться сперма закончиться?
свернуть ветку

Vitk_TopSecret
15 августа 2015, 20:21
v
0

Женя, если будешь трахаться курсами с перерывом на месяц, то можешь не волноваться. Но не в коем случае с перерывом на 15 дней, иначе наука бессильна!)))))
свернуть ветку

Diman_Yurasov
15 августа 2015, 20:21
v
0

Ага, вырабатываться перестанет))))))
свернуть ветку

Nastasiya_Hadgi
15 августа 2015, 21:17
v
0

Как может выработка креатина в организме прекратиться??!! Это же не гормон!! На сколько мне известно креатин вообще сам по себе в организме не вырабатывается, а лишь пополняется, например, путем приема того же мяса...
свернуть ветку

Alekhandro_Popov
15 августа 2015, 21:30
v
0

в организме есть креатинфосфат он пополняеться путем гликолиза
свернуть ветку

Nastasiya_Hadgi
16 августа 2015, 02:49
v
0

а глюкоза конденсируется в печени в виде гликолиза, только как это с креатином связать...(
свернуть ветку

Sploshnoy_Pipironi
16 августа 2015, 04:25
v
0

ну и комментарии..
моногидрат есть смысл пить при работе с макс рабочими весами..
если занимаетесь циклами то пару недель пампа без креатина,а потом по новой..
я вообще его редко употребляю и не парюсь..а хули его целый год жрать то?
свернуть ветку

Danila_Klondayk
16 августа 2015, 09:46
v
0

он просто хуже усваивается когда долго употребляешь..я тоже считаю нах его постоянно жрать..толку не будет...пару тройку раз в год самое то..по пол кило)
свернуть ветку

Lyubov_ChURSANOV
16 августа 2015, 21:52
v
0

Расскажу как воздействует Креатин на меня:
1.Легкое головокружение в течении 5 минут потом бодряк и прет
2.Бывает часто хочется пить на трене
3.Иногда не хочется пить вовсе или немного
4.После трени через пару часов,когда эффект снижается,постоянно бегаешь ссать в туалет.
Вот так вот
свернуть ветку

Alekhandro_Shumilov
16 августа 2015, 22:15
v
0

Мне бы бодряк как у тебя:)
свернуть ветку

Sploshnoy_Kuritsin
16 августа 2015, 22:30
v
0

Станинное действие! Попробуй жидкий попить.
свернуть ветку

Alekhandro_Shumilov
17 августа 2015, 10:46
v
0

Если "часто трахаться" у тебя хуй сарделькой обессилевшей повиснет!:)) Умник, еще бы сказал чего посмешнее))
свернуть ветку

Nikolay_Olegovich
17 августа 2015, 10:47
v
0

Руслан <sochi style> ЧУРСАНОВ
больше на самовнушение смахивает. может ты x-pand или no-xplode принимал? я от моногидрата ниче не чувствую кроме как ощущения что забит немного))))
свернуть ветку

Sploshnoy_Kuritsin
18 августа 2015, 11:53
v
0

ощущения что забит немного?? креатин задерживает воду в мышцах.
свернуть ветку

Nikolay_Gorbach
18 августа 2015, 12:11
v
0

Уже второй раз пытаюсь принимать креатин, в этот раз креалкалин, и второй раз начинаю от этого дико сбрасывать вес.. Питание то же, режим тот же, тренинг тот же.. Плюс снижаются рабочие веса. Перетрена нет, подделка тоже исключена..
свернуть ветку

Maks_Serov
18 августа 2015, 12:12
v
0

вот это ппц мужик
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.