Фитнес и бодибилдинг → Креатин-1
Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
- 0
- Malenkiy_Mak
- 12 февраля 2015, 21:47
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Летом начал ходить в зал, хотя гантельки тягал всегда, пресс качал, отжимался. Решил попробовать спорт пит, протеин как-то дорого выходит по 150 гр в день на мои 75 кг. Цель увеличить силовые, рельеф. С минимальным наращиванием жира.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
живу в Китае, подогнали креатин в капсулах а как пить не сказали))) или я не понял)))) короче как его пить???? и сколько??
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку