Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так? Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде?? И не будет ли при этом он терять своих своиств?
Да мне кажется любой будет неплох... только не русский.... а так чтобы силу с него поиметь и округлится нужно еще усилий много приложить и хавать дохера))) тогда и эффект будет:)
свернуть ветку
Не помню фирму, но знаю появился на рынке недавно креатин пакетик как из под кофе в нем всего две порции и стоит он 150 р. можно конечно и банку купить но там всего 50 порций вроде и стоит она около 3.5 т.р.
свернуть ветку
Привет! Подскажите - будет прием креатина и протеина, и в состав обоих дополнительно входит таурин. После подсчетов получается дневная доза около 5г таурина. Не много ли это?
свернуть ветку
Роман, загрузку больше не делай, переходи сразу к поддерживающей. Перерыв ты зря конечно сделал. p.s. Загрузка не шляпа, с ней эффект быстрее достигается, но по себе заметил что это только тогда, когда креатин первый раз пробуешь, а дальше действительно толку от загрузки мало.
свернуть ветку
Ничего страшного в том что сделал перерыв! Креатин - это препарат длительного действия, как и сказали выше пей. По поводу загрузки согласен на 100%, что она не нужна - получаются лишь весьма дорогая моча и дополнительные нагрузки для почек! ИМХО.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
Ладно,о результатах этого креатина отпишусь потом!)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
а вообще читал, что любой моногидрат более менее известной фирмы примерно одинаков :)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
p.s. Загрузка не шляпа, с ней эффект быстрее достигается, но по себе заметил что это только тогда, когда креатин первый раз пробуешь, а дальше действительно толку от загрузки мало.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку