Креатин-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Креатин-1

Фитнес и бодибилдинг: Креатин 1Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
я лопал скайфитовский, норм такой)
свернуть ветку
Вот всю тему прочитал,разного тут наслушался!))
Ладно,о результатах этого креатина отпишусь потом!)
свернуть ветку
Подскажите плиззз в личку какой лучше креатин пить хочу силы ну и конешно округлится провереный короче надо!!!!
свернуть ветку
Да мне кажется любой будет неплох... только не русский.... а так чтобы силу с него поиметь и округлится нужно еще усилий много приложить и хавать дохера))) тогда и эффект будет:)
свернуть ветку
креатин-метил-эстер или транспортный типа Trans-X
свернуть ветку
Не помню фирму, но знаю появился на рынке недавно креатин пакетик как из под кофе в нем всего две порции и стоит он 150 р. можно конечно и банку купить но там всего 50 порций вроде и стоит она около 3.5 т.р.
свернуть ветку
MuscleTech Cell-Tech Hardcore - Купил кто прорбовал напишите?
свернуть ветку
подскажите с каким количеством вещества( сока к примеру) нужно разводить порошковый креатин?
свернуть ветку
у меня все стаканы по 350мл... думаю этого хватает
свернуть ветку
я вобще ложку схавал водой или соком ну пару глотков сделал и заебись
свернуть ветку
Привет! Подскажите - будет прием креатина и протеина, и в состав обоих дополнительно входит таурин. После подсчетов получается дневная доза около 5г таурина. Не много ли это?
свернуть ветку

ниче не пойму.....если креатин жрешь с таурином то креатин моногидрат должен быть..соответственой протеин должен быть заменен на гейнер
свернуть ветку
парни,посоветуйте хороший "силовой" креатин,не очень дорогой..энергетики типа Ноу-Эксплойд не интересуют)
свернуть ветку
возьми моногидрат от любой более-менее приличной заграничной фирмы
свернуть ветку
силовой креатин это тема)))))))))
свернуть ветку
А я бы себе чисто рельефный прикупил, нах мне эта сила? Ну или для массы бы взял:)
свернуть ветку
:)бля,я имел ввиду,что интересует обычный креатин,а не всякие эти бредовые предтренировочные комплексы..чедоебались)
свернуть ветку
моногидрат лучше усваивается и это не комплекс.
свернуть ветку
а я бы взял чисто для бабла.. чтобы бабло росло...

а вообще читал, что любой моногидрат более менее известной фирмы примерно одинаков :)
свернуть ветку
из личного опыта: брал бы либо вейдер либо диматайз моногидраты. если не фейк то будет нормально)
свернуть ветку
попробую диматайз наверное тогда.многие хвалят.спасибо)
свернуть ветку
Загрузка это шляпа. Коммерция для больших продаж.
свернуть ветку
Роман, загрузку больше не делай, переходи сразу к поддерживающей. Перерыв ты зря конечно сделал.
p.s. Загрузка не шляпа, с ней эффект быстрее достигается, но по себе заметил что это только тогда, когда креатин первый раз пробуешь, а дальше действительно толку от загрузки мало.
свернуть ветку
Спасибо! Кто еще что думает по етому поводу?
свернуть ветку
Ничего страшного в том что сделал перерыв! Креатин - это препарат длительного действия, как и сказали выше пей. По поводу загрузки согласен на 100%, что она не нужна - получаются лишь весьма дорогая моча и дополнительные нагрузки для почек! ИМХО.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги