Фитнес и бодибилдинг → Креатин-1
Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
- 0
- Malenkiy_Mak
- 12 февраля 2015, 21:47
-Это смотря с какой стороны посмотреть) Физически никто не заставляет, но воздейстсвуют на психологию людей(а это сильнее чем заставлять физически), нам навязывают образы, предавая им статус идеального тела, к чему потом мы и стремимся )
свернуть ветку
а кто навязывает? пресса, телевидение?) конечно, и девушкам проще пойти и лечь под нож хирурга и набить себе грудь всякой дрянью, ибо по телевизору вон какие сисястые!, чем создать свой собственный образ, работать над ним, совершенствовать... да и вам, молодым людям тогда проще кольнуть синтольчика и особо не париться в залах =)))
у каждого свой подход к бодибилдингу, фитнесу... да и спорить об этом бесполезно.. но это ведь тема "Креатин" и здесь спрашивают о том, как можно развести креатин в воде =)))
свернуть ветку
Ирин а зачем девушкам креатин? для обьема?)))
свернуть ветку
кого-то креатин не берет, нет эффекта и все. у меня был. пропила два курса. вроде и жива, и здорова.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Ну что за вопросы? :) Пил с виноградным соком, как в большинстве случаев тут советуют, и на др. форумах, перед тренькой за час-30 минут, по примерно 4-5 гр. в день, плюс воды чуть больше пить стал, чем обычно :)
Ах да, был эффект первую неделю: почки очень болели по ночам
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
#1087, спасибо за совет, пойду заберу аббонемент в спортзал :) шоб мы тут без тебя делали? поныл??? а теперь иннах, бот голимый :)
свернуть ветку
свернуть ветку
1. ты еще из детсадовского возраста не вышел и используешь соотв. смешные попытки оскорбить собеседника и тем самым поднять свою заниженную самооценку
2. ваш парад запретил Лужков
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Если бы ты не был полным нубом, а читал литературу и читал временами серьезные форумы, где взрослые люди, выступающие спортсмены отписываются, то знал бы уже давно, что подобные "несерьезные" побочки бывают довольно часто встречаются у здоровых людей...
Даже производители креатиновых добавок пишут, что в новых формулах эта "побочка" устранена... Так что иди учи матчасть, а не пеной разбрасывайся перед адекватными людьми, и не скули, как щенок :) Нам твой спермотоксикоз мало интересен :)
свернуть ветку
свернуть ветку
напрашивается вопрос, кто тут дебил и девочка, ноешь тут, как первокласница про воду и пиво уже 2 страницы :) пиши еще, дилетант, ты меня веселишь...
свернуть ветку
свернуть ветку
а лучше иди учи матчасть про добавки, биохимию, спортивную медицину.. что -нибудь учи, а не разъедай мозг людям :)
свернуть ветку
свернуть ветку