Музыка в вашем зале!
Недавно поменял зал!все сначала устраивало,но что-то все-таки было не так!недавно я,наконец,понял в чем причина моих волнений-музыка!!!тренера,видимо,абсолютно не парятся о том что звучит во время тренеровок!не знаю как вам,но меня,например,присядать с критическим весом под Бориса Моисеева или Бритни Спирз,не очень вдохновляет!скажите,вам очень важна музыка,под которую вы занимаетесь или я себе сам это надумал?
ето самое оно!!
попробуйте не пожалеете ;)
еще советую скачать саундтреки с ультиматума )) кул тож )
Немного скучно стало.
И еще конечно габбер - советую Крафткора качнуть (Виталий Крафт)
В большинстве тренажерных залов постоянно звучит фоновая музыка, однако, неправильно подобранные композиции нисколько не облегчают их клиентам путь к совершенному телу, предупреждает исследователь. Формула совершенного музыкального сопровождения для занятий включает в себя не только ритм и темп, но и мелодичность и социально-культурный аспект.
Доктор Карагеоргис считает лучшим вариантом для тренажерных залов поп- и рок-музыку. Ритм идеальной мелодии для сопровождения физических нагрузок средней и высокой степени интенсивности должен составлять 120-140 ударов в минуту, утверждает исследователь. Отличные примеры среди современной поп-музыки - "I Like the Way You Move" (Bodyrockers) и "Mercy" (Duffy). А посетителям тренажерных залов старшего возраста, которые не в восторге от сегодняшних исполнителей, исследователь рекомендует заниматься под "The Heat is On" Гленна Фрея, "Don't Stop Me Now" легендарной группы Queen или "Dancing Queen" не менее легендарной четверки Abba.
30 участников исследования доктора Карагеоргиса отметили, что правильно подобранная музыка помогла им улучшить результаты тренировки в среднем на 15%. Кроме того, абсолютно все согласились, что при правильно подобранном музыкальном сопровождении тренировка всегда приносит удовольствие.
"Многие фитнес-центры в качестве фоновой музыки включают мелодии в стиле грандж или панк, или даже медленные композиции, что абсолютно недопустимо. А некоторые просто включают радио. Это тоже не лучшая идея, поскольку радиостанции постоянно варьируют характер музыки, чтобы создавать у слушателей разное настроение", - отмечает исследователь.
Метла рулит для зала!
полный ацтой