так на всех форумах не посвященных ББ, ПЛ и тп. создали тему "как накачацо?" все, готовься услышать и про пиво со сметаной и про" перекачиваться не надо"
"Большие мышцы бывают тока на картинках, не жри всякие стероиды, пушо это химия, и возможен аллерген, покроешься весь пятнами и сыпью. Не коли ничо в руки, мышцы тупо набухнут а силы не будет."
в точку, сначала разминка, бег (или велосипед) потом силовые упражнения, один день руки, второй банки, на третий пресс, затем снова и тд пока не станете сильными) и это))не жрите протеины, это не есть хорошо)
о, ту про протеины. Поддержу. В одной группе я троллю помаленько, ну и отвещающе дурачки раскрывают свои знания:
"Kirill Cheetah написал 13 октября 2010 в 20:39 Врятли это протеин) Синтол может! Протеин это добавка к белкам и углеводам, врятли от этого так раздует) Совет пейти протеин но в меру и будет все шикарно ;)
Никита Колесников написал 15 октября 2010 в 18:49 еще как раздует от протеина. Тем более от такого, который идет как добавка к белкам
Kirill Cheetah написал 15 октября 2010 в 19:50 Если он пил протеин 3-4 раза в день то да согласен раздует запросто. Но если пить протеиновую смесь 1 раз в день то вполне отлично. Так как нашему оргонизму не хватает белка и типичных аминокислот. Можно выпить стакан протеина и пойти смело качаться. Протеин конечно долго выходит из организма 7 часов примерно. Чтобы ускорить этот процесс надо поесть на ночь творога и тогда процесс будет быстрее и лучше. Следует не забывать про почки так как протеин очень сильно влияет на почки... Надо ходить к врачу и проверятся и желательно промывать свои почки. Пейти протеин в меру и будет все окей) выпили пошли покачались и все эти белки и углеводы пойдут на расщепление мыш. массы. Так что не бойтесь пить протеин веть в его составе белки, углеводы, жиры, аминокислоты вроде как все=) Пейти на здоровье"
я аж акуел)))))Протеин расщепляет мышцы. Ололо вот мы дурачки, сами себя расщепляем)))
Ну хоть "вряд ли", а не "конечно". И откуда такие знатоки берутся? Все-то они знают, ни одной книги не прочитав. Им бы романы ужасов писать, про вторжение в человеческий организм страшного протеинового вируса, расщепляющего мышцы. У качковской братии-то их книги точно бы успехом пользовались :-)
"""Kirill Cheetah написал 15 октября 2010 в 19:50 Если он пил протеин 3-4 раза в день то да согласен раздует запросто. Но если пить протеиновую смесь 1 раз в день то вполне отлично. Так как нашему оргонизму не хватает белка и типичных аминокислот. Можно выпить стакан протеина и пойти смело качаться. Протеин конечно долго выходит из организма 7 часов примерно. Чтобы ускорить этот процесс надо поесть на ночь творога и тогда процесс будет быстрее и лучше. Следует не забывать про почки так как протеин очень сильно влияет на почки... Надо ходить к врачу и проверятся и желательно промывать свои почки. Пейти протеин в меру и будет все окей) выпили пошли покачались и все эти белки и углеводы пойдут на расщепление мыш. массы. Так что не бойтесь пить протеин веть в его составе белки, углеводы, жиры, аминокислоты вроде как все=) Пейти на здоровье"""
это вообще жесть)) и главное так расписывает умно и цифры приводит, что люди, которые не совсем в теме, могут и поверить запросто))))
"Пиздец..... Протеин это белки, углеводы и типичные аминокислоты!!! Так что если пьеш его в меру то стоять будет и не хуй мне тут залечивать что Протеин это стероид!!!"
создали тему "как накачацо?"
все, готовься услышать и про пиво со сметаной и про" перекачиваться не надо"
в точку, сначала разминка, бег (или велосипед) потом силовые упражнения, один день руки, второй банки, на третий пресс, затем снова и тд пока не станете сильными)
и это))не жрите протеины, это не есть хорошо)
"белки, наверное, ешь?"
Отвечаю, что естественно, ем, как их можно не есть?
"кто производитель?"
Курицы, коровы...
протеины бывают углеводные и белковые
а новичку стоит взят прогу Арнольда"
бугага, тут и асечка засветилась)))
Иван ! Александрович ты с асечки что ле?? Как такую тему отрыл??
....
я в зал хожу каждый день, т.к. професия хоккеиста обязывает )) "
а говорят качки тупые((( хоккеисты то не далеко ушли по уму
пиписька не встанет или уменьшится
ну не надо мне как другие пороть что это как "яйца на завтрак"
была с таким знакома, эти протеины надо употреблять каждый день для поддержания формы, а потом зависимость, ну ты не слушай, пей, приятного
вот сывороточный и пили, я коробку видела, а потом писька исчезла и секс стал 5 минутный, я и ушла
оттуда я)
"Kirill Cheetah написал
13 октября 2010 в 20:39
Врятли это протеин) Синтол может!
Протеин это добавка к белкам и углеводам, врятли от этого так раздует) Совет пейти протеин но в меру и будет все шикарно ;)
Никита Колесников написал
15 октября 2010 в 18:49
еще как раздует от протеина. Тем более от такого, который идет как добавка к белкам
Kirill Cheetah написал
15 октября 2010 в 19:50
Если он пил протеин 3-4 раза в день то да согласен раздует запросто.
Но если пить протеиновую смесь 1 раз в день то вполне отлично.
Так как нашему оргонизму не хватает белка и типичных аминокислот. Можно выпить стакан протеина и пойти смело качаться. Протеин конечно долго выходит из организма 7 часов примерно. Чтобы ускорить этот процесс надо поесть на ночь творога и тогда процесс будет быстрее и лучше.
Следует не забывать про почки так как протеин очень сильно влияет на почки... Надо ходить к врачу и проверятся и желательно промывать свои почки.
Пейти протеин в меру и будет все окей) выпили пошли покачались и все эти белки и углеводы пойдут на расщепление мыш. массы.
Так что не бойтесь пить протеин веть в его составе белки, углеводы, жиры, аминокислоты вроде как все=) Пейти на здоровье"
я аж акуел)))))Протеин расщепляет мышцы. Ололо вот мы дурачки, сами себя расщепляем)))
"Antony Sunshine написал
вчера в 9:45
"Протеин конечно долго выходит из организма 7 часов примерно."
А если по какой то причине протеин не вышел из организма, писька стоять не будет?
Kirill Cheetah написал
вчера в 11:02
Врятли...
Но всякое бывает"
15 октября 2010 в 19:50
Если он пил протеин 3-4 раза в день то да согласен раздует запросто.
Но если пить протеиновую смесь 1 раз в день то вполне отлично.
Так как нашему оргонизму не хватает белка и типичных аминокислот. Можно выпить стакан протеина и пойти смело качаться. Протеин конечно долго выходит из организма 7 часов примерно. Чтобы ускорить этот процесс надо поесть на ночь творога и тогда процесс будет быстрее и лучше.
Следует не забывать про почки так как протеин очень сильно влияет на почки... Надо ходить к врачу и проверятся и желательно промывать свои почки.
Пейти протеин в меру и будет все окей) выпили пошли покачались и все эти белки и углеводы пойдут на расщепление мыш. массы.
Так что не бойтесь пить протеин веть в его составе белки, углеводы, жиры, аминокислоты вроде как все=) Пейти на здоровье"""
это вообще жесть)) и главное так расписывает умно и цифры приводит, что люди, которые не совсем в теме, могут и поверить запросто))))
http://vkontakte.ru/video-16452974_145388517#pages/700
"Пиздец..... Протеин это белки, углеводы и типичные аминокислоты!!!
Так что если пьеш его в меру то стоять будет и не хуй мне тут залечивать что Протеин это стероид!!!"
надо бы программу спросить или фотку хотябы))
No Heart написал
сегодня в 14:39
бля он дурак?
я пью мне 17 лет бицуха 46 см но я качаю равно мерно чтоб такого не было