Простудные заболевания и их воздействие на организм,или перерывы в тренировках....

Фитнес и бодибилдинг 29 января 2015, 14:10

Пролистал все темы,похожего ничего не увидел...

Вот собственно в чем вопрос,все мы люди и не смотря на закаленный организм ни кто не затрахован от заболевания,такого как например ангина,орз и прочее...
К созданию этой темы меня побудил тот факт,что сейчас я лежу на больничной койке с температурой и и перешедшей в какуе-то высшию стадию ангиной...что это значи,это значит,что в течении миниму двух недель мне придется забыть про зал,есть ничего не могу,да и не охото,а вместо витаминов и протеинов меня пичкаю антибиотиками:(:(
Внимание вопрос,пропуск тренировок и травля таблетками как сильно может сказаться на моем организме,имеется ввиду как много я могу потерять в кг,очень не хочу и боюсь похудеть:(...или все-таки страшного ничего особо ничего нет?отдохну, отлежусь....
Какие у кого мысли по этому поводу?

35 комментариев

За две- три недели болезни (отсутствие тренировок) нечего страшного не произайдет! Из за температуры вес тела и сила конечно немного упадут, но быстро восстановятся. Многие в простудном состоянии пытаются ходить в зал, я считаю что это ошибка. Во первых, потому что в простудном состоянии все равно нормально не позанимаешься и во вторых, от нагрузок подорванный болезнью иммунитет еще больше ослабнет и можно заболеть по полной программе! Так что лучше пару недель отлежатся в спокойном состоянии, но первые 2-3 тренировки после болезни нужно сделать легкими так сказать восстанавливающие.

я как то тоже болел.. просто простудился.. 2 тренеровки пропусти и сбросил 2 кг

Я например после того дня , как стал хорошо чувствовать себя , отсчитываю 5 дней и начинаю понемногу тренироваться !

Лично у меня уходит около месяца чтобы вернуться к своим весам. А потом уже все пойдет поедит:)

# 3 А я как-то посрал и стал весить на 1.5 кг меньше =(

без обид ;)

Балин,значит потеря так трудно доставшихся килограммов не избежна:(:(:(

Aleksandr МеДвеД_БаЛуTM Dotsfam

Хаха)) да бл... всеравно не приятно хоть и 2 кг

Че ты так переживаешь за месяц все нагонишь! Заодно и отдохнешь хорошенько а потом с новыми силами в бой:) Ну а вот антибиотики это конечно плохо в любом случае. как говориться одно лечим другое калечим

Как это тебя летом вообще угараздело заболеть?:) еще и так сильно

Ды я сам хз,всю зиму бодрячком отходил,а тут...на тебе,погода в Питере обманчивая,то жара,то ветер и холод,битепс еще хоть и далек от идеала,но посветить им все-таки хочется,вот где-то наверное и продуло:):):)