Как вы относитесь к занятию Бодибилдингом в раннем возрасте ,и какой возраст благоприятный ?

Много зависит от физиологии парня,при хорошей физиологии,правильных нагрузках и упражнений можно достич хорошего результата до 20 лет,без спорт добавок. Есть подростки,которые в 15 лет не уступают в силе и габоритах взлослым парням которым 19-23. Надо смотреть не на года а на физическую зрелость подростка...

незнаю будете ли меня ругать, но я уже дома прокачиваю все мышцы, программу мне составили, занимаюсь фанатично (в предалах разумного конечно))) и бросать не собираюсь. пока два месяца только занимаюсь, результаты вроде есть.

>без спорт добавок

ты так говоришь "спорт добавки" как будто они усиливают рост мышечной массы))

Хочешь сказать,что не усиливают силу и объем,рост мышц...

с 14 лет можно базу создавать начинать!

говорят бодебилдинг в раннем возрасте может повлиять на рост члена,в сторону торможения,не знаю правда или нет...

с 18 до 20 тогда тестЕстерон на максимуме

начинайте с 15-16 и все будет оки!

отдаете малого в лет 5-6 на регби, борьбу или хокей и к 15 он будет таким уже кабаном шо айс) если серьезно займеться) я начина л в 14 но вечно делал перерыви, не держал форму долго и занимался другими видами которые давали только почти большие ноги(

я с 13 лет начал) только спину угробил, ну ладно) xD)

да на счет роста, сильно замедлился-даже скажу очень сильно)

ну не знаю...я с 13 занимаца начал,но не серьезно.после только лет с 14 взялся за дело.

Николай , не усиливают... Это не сустанон

я начал заниматься в 14 лет ве нее это было просто гиря пресс и отжимания ну а дальше больше

я к 13 годам вытянулся 187см рост как стал таким и остался, занимаюсь с 2000 года с середины октября, с 13.5 до 17 летия своего с 63 кг до 104 поднялся, самый огромный был в свое время=)) потом на диеты сел до 87кг высушился к 18 годам... и так поддерживаю форму занимаюсь чисто для себя, для хорошего самочувствия=) сейчас мне 23года и вешу 94кг.. мне этого хватает=) спина правда как был сколиоз так и остался=( много мер разных принимал нече не помогает... а рост примерно 2см еще дорос вообще 189см сейчас... а так с 8 до 13 плаванием занимался...

Вообще разрешается с 12. Я начал с 13. Первый год как на дрожжах :) а теперь уже трудно что то изменить

я начал с 13-щас мне 14-пауэрлифтингом!вроде все ок-только колени чето вы..бываются!щелкают иногда хрустят)))но я уже почти вылечил их)))

гхм мне 17 начал в 15 был 94 стал 105 кг =\

ИЛЬЯ,а смайлик такой?это же вроде хорошо что набрал!

науверно

а в чем неуверенность?

Я мож повторюсь, но в общем метаболизм то хорош в 13-16 лет, но не плох и потом + выработка собственного теста и естественный прирост веса норм гдето только после 18, да и с 14 на базе все хрящи мигом постераются и ростиком билдер выдет не очень... дождись расцвета генного потенциала и начни качаться...
Лесуков кажись заганял подобную телегу в каком то интервью...

Не знаю, как насчет бодибилдинга, но своего сына я привела в зал в 9 лет... Прозанимавшись все лето, он вырос на 8 см...Правда, все же ушел из лифтинга в футбол, но я думаю, еще вернется=)

в 13 лето провел в Дагестане..выходил утром на брусья и турник и все...когда вернулся в Москву сестра меня не узнала)руки выросли очень.а сейчас 18 почти...грудь растет хорошо, а вот бицепс нет(может дело в тренировках, или питании.хотя стараюсь есть много белка и все группы мышц качаю
есть знакомые...95 года рождения...растут не по дням а по часам!здоровее меня за лето стали раза в два.

Да все нормально чо ты=) попробуй все что тебе кто то когда то советовал... А там уж сам поймешь что тебе лучше, но я думаю что проблемато не в бицепсе а в трице... они задают обьем и это скамья скотта выталкивает биц.