массажные обручи

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: массажные обручиВ детстве я любила крутить обруч, сейчас наткнулась на тяжелые обручи массажерные по 2.3 и более кг (типа таких http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=349)
Может кто пробывал, подскажите какой результат от них? Больше всего интересует как он влияет на пресс, если крутить каждый день по пол часа и более? будет ли прокачивание и прорисовка мышц пресса или это просто выброшенные деньги?
7 комментариев
avatar
Вообще по идеи должны прокачиваться все мышци живота, но не знаю насколько эффективно... Мне в зале рассказывали девченки...
avatar
Вообще никого нет, кто пробывал?)))
avatar
я не крутил , но один мужик расказывал что они очень сильно отбивают, вплоть до синяков , но толк есть.
avatar
У меня есть обычный металлический, заполненный песком. Синяки после него. И болит все. Но помогает.
avatar
у меня есть такой массажный обруч...мне ниче не помогает(по часу и более кручу...(
avatar
Я думала, очень многие крутят такие обручи, оказывается, нет((
avatar
Александра, я крутил такой обруч))))
он идеален для разбивание застоящего жира на боках, он уменьшает талию, значительно убирает подкожный жир внизу живота, плюс к этому улучшает работу сердца и кровообращение.

если будешь крутить его по пол часа каждый день, то он не будет давать жиру откладываться на прессе и животе вообще

что касается результатов, то с аэробикой и правильным питанием и кручения обруча 30 мин в день, "ушки" и низ живота приобретает отличную форму, за короткие сроки
у меня за 3-4 недели минус 12 см на животе)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.