Связки

Фитнес и бодибилдинг 23 ноября 2014, 01:23

буквально неделю назад видимо потянул связку правого плеча... болей нет, только дискомфортные ощущения внутри плечи и то только когда руку отводишь в сторону... кто нибуть в курсе можно ли заниматся с таким плечом, сколько требуется времени чтобы оан вылечилась? может есть какая то мазь? тренеровки из за нее не хотелось бы огранчивать...

6 комментариев

Я на футболе потянул связку мазал фастум гелем недели недлю проходила ! На счет тренеровок не знаю ну я уже через 3 дня продолжал играть

ограничивать, думаю, придется. травма плеча - очень опасная вещь. у меня была подобная проблема, в итоге месяц отходил. тренеровки не прекращал, но нагрузку с плеча максимально убрал.

хмм окей спасибо надо попробовать фастум

Надо лечить,а заниматься нежелательно при травмах..плохо срастется,или что то в етом роде..где то читал что образуются наросты какие то..
вообщем полечи..но у меня такая же фигня..и я забил..само пройдет когда нибудь)

У меня тоже самое, очень долго не проходит!(

фастум фигня...Капсикам, перед тренировкой, и тренируйся в обычном режиме..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.