Можно ли избавиться от сутулости тренеруя мышцы спины???
Хотел бы узнать ваше мнение.
Хотел бы узнать ваше мнение.
31 комментарий
- ↓
- 0
На турнике лучше виси, у меня у самого сколеоз был. Ну и попутно спину тренируй.
- ↓
- 0
Можно.Еще грудь и дельты - тогда наверняка.
- ↓
- 0
Конечно можно, спорт для того и нужен, чтобы подобные проблемы решать ...подтягивайся, жми на грудь, становую делай и т.д...=)
- ↓
- 0
и школу брось!)
- ↓
- 0
все равно, прежде всего следи за осанкой. сидеть, стоять правильно ну и т.д.
- ↓
- 0
гиперэкстензию бы посоветовал, но я любитель могу и ошибаться....