протеин пить за 30 мин до трени и сразу после ( это самое главное) и между основными приемами пищи а гейнер не знаю, а про эту смесь выше сказано что она скорее как гейнер
если фемилак типо других детских смесей, то в 7-9 ложках будет калорий 200!! Если вы хотите приравнять его к гейнеру, то вам намного больше ложек надо, и соответственно, смеси! Тогда дешевле - гейнер, а не вертеть хрен знает что! У нас баночка детской смеси стоит от 400 р!!!
#39 Ольга ʎ v ɐ m Будкина сегодня в 15:50 если фемилак типо других детских смесей, то в 7-9 ложках будет калорий 200!! Если вы хотите приравнять его к гейнеру, то вам намного больше ложек надо, и соответственно, смеси! Тогда дешевле - гейнер, а не вертеть хрен знает что! У нас баночка детской смеси стоит от 400 р!!!
Белковый компонент (9,0 г на 200 мл) представлен высококачественным молочным белком.
200 мл ФЕМИЛАКА обеспечивают 15% суточной потребности в белке животного происхождения! Аминокислотный состав улучшен за счет дополнительного обогащения сывороточными белками. Соотношение сывороточные белки:казеин составляет 30:70.
В продукт добавлена свободная аминокислота - таурин, необходимая для правильного формирования центральной нервной системы ребенка.
Жировой компонент (6,2 г на 200 мл) представлен в основном кукурузным маслом, богатым полиненасыщенными жирными кислотами, особенно линолевой кислотой (3,3г на 200 мл), которая необходима для построения клеточных мембран и антиоксидантной защиты. В продукте содержится небольшое количество молочного жира.
Углеводный компонент (21,8 г на 200 мл) представлен лактозой и мальтодекстрином. Такая композиция углеводов способствует поддержанию нормального биоценоза кишечника и обеспечивает достаточную калорийность продукта, не провоцируя при этом избыточного нарастания массы тела.
Минеральный состав смеси соответствует современным рекомендациям по содержанию микроэлементов и минеральных веществ, а также потребностям кормящих матерей и беременных женщин, обеспечивая нормальный рост и развитие плода. В смеси содержится 11 микроэлементов и минеральных веществ.
Витамины. Смесь содержит 13 витаминов в необходимых для профилактики гиповитаминоза количествах, в т.ч. витамины А, С, Д3, Е и фолиевую кислоту.
Каллорийность. 448 ккал в 100 г сухого продукта или 179,4 ккал в 200 мл восстановленной смеси.
ОСОБЕННОСТИ СМЕСИ ФЕМИЛАК: - Смесь обогащена b-каротином и таурином. - Содержит железо (8,6 мг в 200 мл), что способствует профилактике анемии у матери и плода, поддерживает адекватный уровень кроветворения. - Оптимальное соотношение кальция и фосфора - 1,3:1 обеспечивает эффективное усвоение кальция, способствует полноценному формированию костной ткани плода, обеспечивает профилактику развития остеопороза у будущей мамы. - Обогащение продукта цинком и медью способствует максимальному усвоению микроэлементов, предотвращает их дефицит в питании матери, который может приводить к задержке темпов роста и веса плода, нарушениям со стороны работы сердечно-сосудистой, иммунной, кроветворной и костной систем матери и ребенка. - Содержание йода соответствует физиологическим нормам и обеспечивает профилактику дефицита йода у матери и способствует правильному формированию и становлению функции щитовидной железы у плода. - Содержит фолиевую кислоту, необходимую для полноценного роста и развития всех органов и тканей плода. В период беременности фолиевая кислота является эссенциальным витамином, который отвечает за правильное развитие нервной системы ребенка, поддерживает нормальный уровень деления клеток. - Содержит витамин Е, который обеспечивает антиоксидантную защиту и оказывает мембраностабилизирующий эффект; необходим для нормального развития эмбриона, при его недостатке возможно преждевременное прерывание беременности. - Продукт имеет приятный вкус и хорошо разводится водой при температуре 40-45 оС, не требует кипячения. Продукт готовится непосредственно перед употреблением и может использоваться в качестве напитка, а также добавки в чай, какао, кашу и другие блюда.
Норм!)). Но гейнер лучше имхо!). За порцию 500-700 калорий и не больше 30 грам белка-самое то!). Дешевле выйдет!6кг мускул джуса или геин фаста! 2000 руб!))). Но затея интересная!)). Кстате был в гостях а там мелкая есть и ей питание сухое-я читаю по привычки че там-а там рай!)))). Креатин, кальцый, витамины бэшки , белкка как в твороге и углей норм-но походу дорогая хрень!)). Гейнеры рулят!)
Извините пожалуйсто, я объездил 4 магазина только в 1 была смесь "Малютка". Но к моему разочерованию в ней было 14 гр белка =( а все говорят что видят по 28 - 33 г. где купить ее в Москве?
вчера знакомый рассказал что в 90-е кушал некий Фортаген (сухая смесь в брикетах), и кота им кормил )
и между основными приемами пищи
а гейнер не знаю, а про эту смесь выше сказано что она скорее как гейнер
сегодня в 16:14
а ты из соображений экономии собрался ее пить?
Да.
К стате на сколько пачки Фемилака хватит?
И сколько там грамм?
смотря по скока будешь пить)
сегодня в 16:32
там 400 гр.
смотря по скока будешь пить)
----
А по скольку надо?
Фортоген - редкостное гавно на вкус, хуже Фемилака даже, полностью никогда не растворялся в жидкости, превращался к пленку
Жуть, это что за пацанка?((
На упаковке дана дозировка для кормящих мам:) Тебе нужно рассчитывать по содержанию белка в порции.
#39
Ольга ʎ v ɐ m Будкина сегодня в 15:50
если фемилак типо других детских смесей, то в 7-9 ложках будет калорий 200!! Если вы хотите приравнять его к гейнеру, то вам намного больше ложек надо, и соответственно, смеси! Тогда дешевле - гейнер, а не вертеть хрен знает что! У нас баночка детской смеси стоит от 400 р!!!
Купил за 177р за 400г
200 мл ФЕМИЛАКА обеспечивают 15% суточной потребности в белке животного происхождения!
Аминокислотный состав улучшен за счет дополнительного обогащения сывороточными белками. Соотношение сывороточные белки:казеин составляет 30:70.
В продукт добавлена свободная аминокислота - таурин, необходимая для правильного формирования центральной нервной системы ребенка.
Жировой компонент (6,2 г на 200 мл) представлен в основном кукурузным маслом, богатым полиненасыщенными жирными кислотами, особенно линолевой кислотой (3,3г на 200 мл), которая необходима для построения клеточных мембран и антиоксидантной защиты. В продукте содержится небольшое количество молочного жира.
Углеводный компонент (21,8 г на 200 мл) представлен лактозой и мальтодекстрином. Такая композиция углеводов способствует поддержанию нормального биоценоза кишечника и обеспечивает достаточную калорийность продукта, не провоцируя при этом избыточного нарастания массы тела.
Минеральный состав смеси соответствует современным рекомендациям по содержанию микроэлементов и минеральных веществ, а также потребностям кормящих матерей и беременных женщин, обеспечивая нормальный рост и развитие плода. В смеси содержится 11 микроэлементов и минеральных веществ.
Витамины. Смесь содержит 13 витаминов в необходимых для профилактики гиповитаминоза количествах, в т.ч. витамины А, С, Д3, Е и фолиевую кислоту.
Каллорийность. 448 ккал в 100 г сухого продукта или 179,4 ккал в 200 мл восстановленной смеси.
ОСОБЕННОСТИ СМЕСИ ФЕМИЛАК:
- Смесь обогащена b-каротином и таурином.
- Содержит железо (8,6 мг в 200 мл), что способствует профилактике анемии у матери и плода, поддерживает адекватный уровень кроветворения.
- Оптимальное соотношение кальция и фосфора - 1,3:1 обеспечивает эффективное усвоение кальция, способствует полноценному формированию костной ткани плода, обеспечивает профилактику развития остеопороза у будущей мамы.
- Обогащение продукта цинком и медью способствует максимальному усвоению микроэлементов, предотвращает их дефицит в питании матери, который может приводить к задержке темпов роста и веса плода, нарушениям со стороны работы сердечно-сосудистой, иммунной, кроветворной и костной систем матери и ребенка.
- Содержание йода соответствует физиологическим нормам и обеспечивает профилактику дефицита йода у матери и способствует правильному формированию и становлению функции щитовидной железы у плода.
- Содержит фолиевую кислоту, необходимую для полноценного роста и развития всех органов и тканей плода. В период беременности фолиевая кислота является эссенциальным витамином, который отвечает за правильное развитие нервной системы ребенка, поддерживает нормальный уровень деления клеток.
- Содержит витамин Е, который обеспечивает антиоксидантную защиту и оказывает мембраностабилизирующий эффект; необходим для нормального развития эмбриона, при его недостатке возможно преждевременное прерывание беременности.
- Продукт имеет приятный вкус и хорошо разводится водой при температуре 40-45 оС, не требует кипячения. Продукт готовится непосредственно перед употреблением и может использоваться в качестве напитка, а также добавки в чай, какао, кашу и другие блюда.
Кто как его принимает?
а все говорят что видят по 28 - 33 г.
где купить ее в Москве?
а по конкретней?