Мышцы растут а вес нет...

вес всмысле мой, а не снарядов остался таким же..

мышцы растут, жир сгорает

Денис Литвинов

Такого вроде не бывает

автор темы, сколько вы занимаетесь?

есть такая вещь. что при смене нагрузки к примеру с 4-8 повторений на 10-18 повторений ну и при смене медленного темпа на ускоренный, задействуются другие волокна мышечной ткани. это один из вариантов вашего роста.
+ 3 пост, жир горит)

возможно.

да у меня такая же ерунда вес постоянный 80-82 кг не увеличивается )

я занимаюсь 3ий месяц

на счет жира была такая идея..

тогда все в порядке. это естественно для первых месяцев. продолжайте заниматься и все будет)

а может жир с живота пойти допустим на объем рук?

конвектирование))))

увы нет(

жир это жир. а мышцы это белок.

утопическая идея. так бы можно было зимой набирать много жира и перекачивать его в мышцы)