Подскажите пожалуйста.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Подскажите пожалуйстаКакие лучше упражнения делать или скиньте видео для того чтобы набрать массу
Мой рост приблизительно 165 вес 55
8 комментариев
avatar
стоит ли возмущатся или что то писать каждый день такая тема и одни и те же ответы ... это типа тараканов убил одного двое выползли из щели !
avatar
В каждой группе есть или должна быть тема тренинг и набор массы новичку.Здесь есть -читайте
avatar
про тараканов хорошее сравнение )))
avatar
Да ладно - все такими были.Но не у всех хорошая память?
avatar
ну я прежде чем задавать вопросы облазил весь steelfactor)
avatar
я тоже для начала форумы поюзал а про видео смотреть ( тренировки ) вообще без счета , и статьи и т.д а обратился за помощью когд "запутался " за мнением ! опытных людей ! И я его получил .)
avatar
хехе на самом деле все свелось к 2-словам ))
Е*БАШЬ БАЗУ ! :D
avatar
Главное - правильная методика

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.