немогу пить протеин и гейнер

тут такая проблема перепробовал много гейнеров и протеинов.и меня от них воротит.просто очень противно пить.и чем я их только и несмешевал ,и водой и соком и.т.д. через силу пить пробовал,но на долго меня нехватило(.правильно питаться почти нет времени.чем мне их можно заменить?помогите пожайлуста