Смотря насколько плохое зрение и какое оно вобще. При ухутшении зрения поднемать тяжести нельзя.
Кстати недавно был у врача так он мне сказал что мне нельзя заниматься ни контактными ни тяелыми видоми спорта, типа у меня может сейчатка отклеится от нагрузки и поднятия тяжестей при моем телосложении вредит моим костям.
Вывод: для каждого случая свой диагноз. Круче врачей не скажет никто, хотя круче врачей только спортивные врачи.
Консультация врача это конечно полезно, но они запрещают занятия с отягощениями почти всем кто к ним приходи. Это факт известный)) Могу сказать так что бы накачать мышцы не обязательно работать с огромными весами. Достаточно просто грамотно подойти к тренировочному процессу. Почитай литературу соответствующую. Если тебе это действительно интересно.
Ну я занимаюсь уже год, четко контролирую тренировочный процесс и нагрузку на область около глаз.Итог - зрение на прежнем уровне.Мое мнение - наиболее "давящие" на глаза упражнения - кач пресса и становая тяга.Приседания вроде не так.Остальные упражнения нагрузки не дают.Хотя это только мое мнение
Александр Борисов, а вот отслойка сетчатки - это страшно.Не думай, что я зануда или умного из себя строю, но я сам через отслойку прошел, поэтому стараюсь заниматься аккуратно.Эт правда не шутки.Хотя есть отличные препараты для укрепления сосудов и всей сетчатки в целом.И стоят они не заоблачно.Рекомендую принять курс
Ну вабще мне только грозили. Сам я занмаюь около 3,5лет и офтальмолог нечего не сказал по этому поводу. Просто мой кардиолог меня пугал и ставил запреты на контактные и тяжелые виды спорта. Дану его в баню... Конечно он назвал самое хреновое что может произойти.
Кстати недавно был у врача так он мне сказал что мне нельзя заниматься ни контактными ни тяелыми видоми спорта, типа у меня может сейчатка отклеится от нагрузки и поднятия тяжестей при моем телосложении вредит моим костям.
Вывод: для каждого случая свой диагноз. Круче врачей не скажет никто, хотя круче врачей только спортивные врачи.
Могу сказать так что бы накачать мышцы не обязательно работать с огромными весами. Достаточно просто грамотно подойти к тренировочному процессу. Почитай литературу соответствующую. Если тебе это действительно интересно.
Я буду двигаться вперед, пока бьется сердце...