есть ли резон?

Привет! Брусья и турник - это очень хорошо. Чтобы иметь отличную форму, этого более, чем достаточно.
Могу предложить интересную программу тренировок для обретения силовой выносливости.(для хоть немного тренированных людей)
Круговая тренировка:
1. Легкий бег - 1мин.
2. Подъем ног в висе на перекладине - 15раз.
3. Приседания на правой ноге("пистолетики" - 10раз.
4. Брусья - 15раз.
5. Приседания на левой ноге - 10раз
6. Подтягивания - 10раз.
7. Бег с ускорением - 50-100м.
8. Отжимания от пола(можно на кулаках) - 20раз.

Важно: отдых между упражнениями 20-30сек, межжду сериями 4-6мин, всего нужно сделать 3-4серии.

Если вы хотите форсировать оьретение силовой выносливости, рекомендуется периодически устраивать контрольные испытания "до отказа", т.е. в конце цикла занятий, когда вы уже изрядно устали и для продолжения упражнения вам необходимо "переломить себя".

Для того, чтобы добиться максимальных скоростных качеств необходимо выполнять все упражнения в максимальном темпе.

Тренироваться можно 2-3раза в неделю. Упражнения желательно выполнять после предварительной разминки. Если не хватает сил, чтобы выполнить все повторения, то нужно делать пока они есть.
По желанию можно добавлять или убирать упражнения. А если будет легко, то можно увеличивать количество серий, повторений в упражнениях и ли включать подобные упражнения с отягощениями.

вопрос - толк будет?