Всем привет)постараюсь кратко.Проблема животик.Тренировки 3-4 раза в нед,кардио 4 км+силовые.Везде все отлично кроме НЕГО!!!!Массажистка моя сказала,что кожа у меня такая плотная,что идеольно ровного никак не получится...А еще питание.Стараюсь заряжаться в основном белками мясо,рыба,творог.Но он остается.Лежит сжирозжигатель,но когда пить его начала,как то нехорошо стало мне..Сердце выпрыгивало.Заранее спасибо,уважаемые спортсмены)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
а если серьезно то я его своим животом уже достала просто.сейчас на низкоуглеводке.треня каждый день.упор на крдио максимальный.так смотрю вроде ниче...начинаю просматривать альбомы с женскими прессиками и понимаю,что не то....
Нина-ленивая белка-Голубева,мне наооборот бедер добавить бы.ведь все таки округлости в том самом месте круто,даже если нет идеального пресса))))