Белок изолят

Дело не совсем в белке. Для того что бы набирать без жирка нужно диету соблюдать при которой у тебя будет преобладать белок и подобрать такую можно только путем проб и ошибок, как говориться. Т к только ты сам пробуя и меняя кол-во углеводов относительно белка можешь придти к нужному ТЕБЕ соотношению.
ты наверное имеешь ввиду белок 100%. По сути разница 100 и скажем 80 это 1-5гр углеводов на порцию а переплачивать за 100 приходиться не мало. Вот если ты не изолят возьмешь а гидролизат то здесь разница есть последнее почти аминокислоты в чистом виде.

http://vkontakte.ru/video-415629_138954961 вот это плсмотри

Тем про белок наплодили.

Мне кажется эту стоит оставить тут именно про изолят вопрос и не совсем со знаем дела задан. Остальные удалю.

А в чем разница между гидролизатом и изолятом?
чем они отличаются то вообще)

Еще витамины хорошие ешь - они сушат организм, правда, это только при условии регулярных занятий, а то можешь травануться! Но лично мое мнение, что нужно сначало набрать вес, килограмм на 10 больше желаемого, а потом сушиться с помощью регулярных кардиотренировок, но это не значит, что нужно прекратить бодибилдинг! Ну и во время сушки, конечно, нужно диету соблюдать, а если делать сразу сухие мышцы - долго очень будет, не оправдает это себя!

Спасибо парни!

Залом Ов, А какую марку посоветуешь? И просто ли пить только гидроизолят или еще амины может попить?