Посоветуйте чем можно занятся женщине 40без больших нагрузок на ноги в домашних условиях?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Посоветуйте чем можно занятся женщине 40без больших нагрузок на ноги в домашних условиях...
6 комментариев
avatar
готовкой еды,уборкой, стиркой...ну чем еще дома женщины занимаются?
avatar
ну еще тв посмотреть можно)
Только сидя,чтобы ноги не нагружать.
avatar
бодифлекс,йога стрейчинг, но в любом случае начинат надо с инструктором, что бы знать как правильно выполнять
avatar
посмотрите видео обучающие в интернете (упражнения для рук, талии, пресс и т.д.)! Только вопрос - почему ноги не нагружать?
avatar
Для начала, зарядкой!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.