Надо ли есть если не хочется?

Фитнес и бодибилдинг 22 июля 2013, 17:27

с утра позавтракала

сейчас уже 17.30 а есть не хочется надо ли есть?

аппетит будит ближе к 19.00

18 комментариев

конечно надо... лучше сейчас немного поесть + вечером немного , чем один раз много вечером =)

разделите ваш завтрак на 2 приема! Старайтесь не есть реже 4 часов! То есть каждые три-четыре часа вы просто обязаны питаться

полностью согласен с Олей ... от частого приема пищи обмен веществ ускоряется !

Сергей, мне нравится ваш аватар))

Ольга Будкина
люблю на досуге газетку почитать =)))

Надо есть, или нет? Не знаю. Я всегда есть хочу.

присоединяюсь, я тоже постоянно голодная

Владимир Милюков лично я считаю что голодным ходить нельзя... в это время разрушаются мышцы =)
так что надо все время КУШАТЬ !!! главное не пельмени с катлетами ... а здоровую пищу ;)

А я и не говорю что не кушаю. Кушаю я примерно каждые два три часа, при том по уму а не пельменьки и конфетки.

ну значит через пару лет будет новый русский ДЖЕЙ КАТЛЕР =))

Нет. Примерно к четвергу. :Ъ

Я каждые три часа кушаю, но могу быть голодной даже сразу после еды

правда сложновато это делать если работаешь =)

Сергей, глядя на аватар, хочется узнать: как вы качаете дельты?

Виктор вы вроде хороший человек...
так уж и быть ... расскажу вам секрет ...
главное не КАК ... а ГДЕ !!! =)

в лаборатории лучше всего????

ну если задний фон моей аватарки напоминает вам лабораторию... значит в лаборатории =)))

хавать надо обязательно (-= так же питание зависит от того , чем занимаешься...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.