Вегетарианство возводит сложность набора мышечной массы в степень!!! Жить придется на одном спортпите, т.к. на соевом белке на прогресс можно и не надеяться!
свернуть ветку
+1 Мой хороший знакомый (вегетарианец) в качалке уже год, ни каких особых изменений в лучшую сторону не вижу мышца и вегетарианство - вещи несовместимые
свернуть ветку
мое мнение зависит от степени вегетерианства, если с яйцами и молоком, то вполне возможно, спартанцы сидели на чечевичной похлебке и все у них росло, теже белки рассчитываються на кг веса, в чечевице их 20% на сто грамм, единственное что с соей поосторожней, она вызывает фертильность у мужчин
свернуть ветку
Все равно бредовая идея, мясо не заменишь ни какой травой! Человек так устроен, что ему нужна как пища животного происхождения, так и растительного. Зачем себя обманывать? В чем смысл? Животных жалко?
свернуть ветку
Берем 1 среднестатистического вегетарианца и 1 мясоеда. Мясоед имеет преимущество в употреблении мяса, пусть он даже обладает лучшим генетическим потенциалом к набору массы, выше уровень эндогенного тестостерона и его папу зовут Колеман.
Имеем по большому счету 2 группы преимуществ: 1) рацион 2) генетика
Вегетарианец нивелирует превосходство 1 пункта употреблением спортпита (пусть получать белок преимущественно из добавок чревато, но тут не об этом речь)
по 2 пункту вегетарианец в кратчайшие сроки, садясь на ГРАМОТНЫЙ курс, будет через несколько месяцев мясоеду пинки отвешивать)))
а у меня есть друг вегетарианец,просто качается,так может побить любого боксера со степенью. Мыщцы конечно не так сильно растут,хотя растут,но вегетарианец более выносливый и сильный по сравнению с мясоедом
свернуть ветку
ля-ля, бла-бла, тогда давай устроим показательный бой с кличко, тогда вегетерианцев станет миллионы и все коровки будут благодарны... откровенный треп употребление животных белков незаменимо детям, для вполне сформированных особей иногда даже полезно а то что кто то из ребят не растет с мясом или без него, то ли родители генетикой не наградили, искать оправдания удел неудачников
свернуть ветку
Но тем не менее, Скот Льюис, Мохаммед Али, Кейт Холмс, Андреас Кахлинг,Брюс Ли, Арнольд Шварцнегер ....знаете таких?????Они вегетарианцы!
свернуть ветку
Брюс, Арнольд... лучшие из лучших, эти имена знакомы с детства, столько о них прочитал... и знаете что? они таки ели мясо))))))) вопрос в другом, если кто то не употребляет мясо в силу религиозных, идеологических причин, но хочет иметь развитое мускулистое тело, пусть не отчаивается и на своем примере войдет в историю)))))))
свернуть ветку
Вообще да,вопрос автор задал о мышечной массе. Но я считаю,что это не главное. Красота,мышцы...это все напоказ. Самое главное сила. А если жрать мясо,от куда сила то появится?Все уходит на переваривание мясной пищи. Вы хотите,кушайте конечно,но автор видимо задумался об этом,значит ему так лучше и я его поддержу в этом
свернуть ветку
а что смешного,по-моему вполоне разумно..Автор вот куда то подевался....Человеку добра хочешь,а тут такие ... Даже писать больше не охота в группах после вас
свернуть ветку
т е вы считаете что если есть мясо то сил для работы в трен зале не будет так как все силы уйдут на его переваривание. и после этого обижаетесь когда я говорю что это бред?
свернуть ветку
свернуть ветку
мышца и вегетарианство - вещи несовместимые
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Берем 1 среднестатистического вегетарианца и 1 мясоеда. Мясоед имеет преимущество в употреблении мяса, пусть он даже обладает лучшим генетическим потенциалом к набору массы, выше уровень эндогенного тестостерона и его папу зовут Колеман.
Имеем по большому счету 2 группы преимуществ:
1) рацион
2) генетика
Вегетарианец нивелирует превосходство 1 пункта употреблением спортпита (пусть получать белок преимущественно из добавок чревато, но тут не об этом речь)
по 2 пункту вегетарианец в кратчайшие сроки, садясь на ГРАМОТНЫЙ курс, будет через несколько месяцев мясоеду пинки отвешивать)))
спорить тут не о чем
свернуть ветку
Мыщцы конечно не так сильно растут,хотя растут,но вегетарианец более выносливый и сильный по сравнению с мясоедом
свернуть ветку
употребление животных белков незаменимо детям, для вполне сформированных особей иногда даже полезно
а то что кто то из ребят не растет с мясом или без него, то ли родители генетикой не наградили, искать оправдания удел неудачников
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
вопрос в другом, если кто то не употребляет мясо в силу религиозных, идеологических причин, но хочет иметь развитое мускулистое тело, пусть не отчаивается и на своем примере войдет в историю)))))))
свернуть ветку
Вы хотите,кушайте конечно,но автор видимо задумался об этом,значит ему так лучше и я его поддержу в этом
свернуть ветку
пишешь бред.
свернуть ветку
свернуть ветку
Даже писать больше не охота в группах после вас
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку