Вегетарианство и набор мышечной массы???

Вегетарианство возводит сложность набора мышечной массы в степень!!! Жить придется на одном спортпите, т.к. на соевом белке на прогресс можно и не надеяться!

+1 Мой хороший знакомый (вегетарианец) в качалке уже год, ни каких особых изменений в лучшую сторону не вижу
мышца и вегетарианство - вещи несовместимые

мое мнение зависит от степени вегетерианства, если с яйцами и молоком, то вполне возможно, спартанцы сидели на чечевичной похлебке и все у них росло, теже белки рассчитываються на кг веса, в чечевице их 20% на сто грамм, единственное что с соей поосторожней, она вызывает фертильность у мужчин

а если еще и рыбу можно, то...

Все равно бредовая идея, мясо не заменишь ни какой травой! Человек так устроен, что ему нужна как пища животного происхождения, так и растительного. Зачем себя обманывать? В чем смысл? Животных жалко?

Мы хищники. Причем самые умные и опасные. И вы предлагаете есть траву))

А вегетарианцам ведь химичить не претит принципам))) А химик-вегетарианец уделает мясоеда-натурала)))))

Вот это кстати интересно было проверить.

Сомневаюсь. Это больше из раздела пиписками мерится, кто кого уделает, здесь больше от гинетики зависит.

Александр, это факт!

Я их требую!

Хорошо))) Я попробую...

Берем 1 среднестатистического вегетарианца и 1 мясоеда. Мясоед имеет преимущество в употреблении мяса, пусть он даже обладает лучшим генетическим потенциалом к набору массы, выше уровень эндогенного тестостерона и его папу зовут Колеман.

Имеем по большому счету 2 группы преимуществ:
1) рацион
2) генетика

Вегетарианец нивелирует превосходство 1 пункта употреблением спортпита (пусть получать белок преимущественно из добавок чревато, но тут не об этом речь)

по 2 пункту вегетарианец в кратчайшие сроки, садясь на ГРАМОТНЫЙ курс, будет через несколько месяцев мясоеду пинки отвешивать)))

спорить тут не о чем

а у меня есть друг вегетарианец,просто качается,так может побить любого боксера со степенью.
Мыщцы конечно не так сильно растут,хотя растут,но вегетарианец более выносливый и сильный по сравнению с мясоедом

ля-ля, бла-бла, тогда давай устроим показательный бой с кличко, тогда вегетерианцев станет миллионы и все коровки будут благодарны... откровенный треп
употребление животных белков незаменимо детям, для вполне сформированных особей иногда даже полезно
а то что кто то из ребят не растет с мясом или без него, то ли родители генетикой не наградили, искать оправдания удел неудачников

Но тем не менее, Скот Льюис, Мохаммед Али, Кейт Холмс, Андреас Кахлинг,Брюс Ли, Арнольд Шварцнегер ....знаете таких?????Они вегетарианцы!

Ага! Точно! А еще птици дают молоко(:

Арнольд вегетарианец)) ну да сейчас может быть спорить не буду но период своего рассвета он жрал мяса больше чем мы все.