Вопрос про креатин.

мне казалось, что креатином загружаются недели 4

А еще креатин помогает усваивать нуклеиновые кислоты, РНК и ДНК.
РНК есет информацию о белке в нутри клетки. У каждого человека синтез нуклеиновых кислот разный. также у каждого есть толерантность имунная к ним. Если добавить НК из вне то эфект креатина усилиться.
У нас в Украине есть припарат нуклеинат.
Если человек употребляет какието анаболические средства а выроботки нуклеиновых кислот хватать не будет он просто надуеться водой..

1) раз уж хаваешь креатин, то его не нужно было прекращать хавать, т.к. он имеет эффект накопления (есил моногидрат)

2) загрузка - это чушь

Какой креатин лучший? фирма

Поговаривают что Muscletech CREAKIC

Но он и стоит хорошо...

Много чего говорят)). Ну да креакик рвет!)-факт!) Есть креалкалайн -без загрузки и работает и воды не забирает в организм- но веса растут- факт-проверено. Фирма креалкалина лучше- Скай Фит- так как он и изобрел ето. А так есть еще Ильтиматовский и универсовский и мульты и еще разных американских редких у нас.. БЕри моногидрат и че нидь умное с креагеником или креалкалайном и пей вместе..тем грузись а тем перед тренной хавай и пей много и мед жри и виноградным соком запивай..))) и будет тебе счастье!))

Я сейчас как раз скайфитовский кушать начал)

Ну Серега- как оно?!))) Работает?) Колит шею и руки и лицо чуток или нету ваще такого?)) Давно пьеш креалкалин скайфовский етот или только начал?) Я се буду брать в свою комбо через месяц пока зима и на массе)))

А я его купил вот только на той неделе, пару дней его пъю)) По ощущениям вроде норм, бодрее чувствую себя на трене, ну вобще как и должно все быть от креатина, правда я еще аминки кушаю с бцаашками))) Но брал я когда этот креатин продавец оч расхваливал его)

Канешн расхваливал- емуж надо впарить товар)))он еще не бось отсыпал с него пару десятков или слил 100 грам))) шучу))) Работает- ет хорошо!) Красава удачи и успехов в нелегком деле борьбе с природой!)))
Кстати ты в таблетках или в жидком виде взял?)

Я в капсулах взял в гелевых))) А продавец это знакомая женщина))

я конечно рад за вас,)))) а на мой вопрос то может всетаки ответите?

Я же писал

Загрузка не нужна, прекращать пить не надо было(если моногидрат)

Антон..а температура от креатина была?))) Ну разное бывает..и аллергические реакции даже на креатин в рыбе и на рыбу..)_

не температуру не наблюдал. Креатин от muscletech называется CREATINE hardcore.Может скажите про него че нибудь если знаете

Я не про то что креатин тебе побочку дал а про то что ты писал что выздорравливаеш -вот и спросил не изза креатина а ?) знаем- ели уних все хардкор))) поолный)))) ахах -нанотехнологии))) Обычный белый порошок- как снег!) Хорошо растворяеться из-за того что они потратили много лаве на него для измельчения и все..в воду кидаеш аж булькнет как от сухого спирта.. Читый как снег и мелкий.. вот и все отличие его от дайматайзовского илл ильтимайтовского или универсала...

Всем привет,кто-нибудь в курсе про пантокреатин от фирмы АСФ?