зайцы буде вопрос ко всем=))хочется подсушиться рост 174 вес 64, катаю часто на веле по много, бегаю, коньки, вообщем активный образ жизни! мышцы есть мясо есть и конечно без жира не куда! но тело от спорта не меняеться жир уменьшаеться и появляються мышцы! очень бы хотелось уменьшить руки, бедра и живот(низ) а то мышцы и жир как то не очень!!! посоветуйте пожалуйста питание, занятия для сушки и какой нибудь препарат помогающий сжечь жир!!!!!!!!!! заранее благодарю за советы!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
ну и дом+бег три раза в неделю будет выше крыши..
и еще одна опасность-Новый год)