Обычно в зале музыка воотвецтвует настроению. А настрой там боевой и рабочий, так же и музыка должно быть тяжеленной как работа. Так же проводились иследования в результате которых выяснилось что клубная музыка не подходит для зала ибо вызывает в мускулах микросудорги изза своего темпа, а легкая музыка очень полезная, но во время отдыха и релаксации. Рок и метал здесь в самый раз ))))
Олег Камец, вот интересно что это за исследования такие :) вообще то мышцы сокращаются под влиянием нервной системы. Их сокращение- это не врожденный рефлекс, а разумный акт. То бишь сокращение происходит осознанно! Вы мысленно хотите сократить мышцы плеча,к примеру, и нервная система подает сигнал сократить нужные мышцы. Без желания мышцы сокращаются только при отравлении нейротоксичными ядами :)))
Swedish House Mafia Vs. Tinie Tempah - Miami 2 Ibiza KiD CuDi☜❶☞ - Soundtrack 2 My Life первые две песни в плей листе написал, а так занимаемся под то что тренер поставит, даже под верку сердючку бывает xD))
Напишите любимые песни, под которую вам нравиться качаться.
сегодня в 6:39
А я под киркорова занимаюсь. Ненависть ... адреналин ... спортивная злость. Очень рекомендую )))
Не знаю, я бы плеер в окно выкинул.. ;)))
Nightwish
hardcore podobnoe
Lordi
Rammstein
Rick Ross
The Game
*lol*
metallica
led zeppelin
motorhead
deep purple
black sabbath
Muse, 3 Doors Down, Paramore, Linkin Park.
KiD CuDi☜❶☞ - Soundtrack 2 My Life
первые две песни в плей листе написал, а так занимаемся под то что тренер поставит, даже под верку сердючку бывает xD))