Фарм поддержка.

Потому что физиологию без фармы не обманешь) как не пробуй)

Так я ж не хочу огромные мышцы... Я хочу чуток похудеть ;) Вернуться в свои любимые объемы... Я буду в тренажерке заниматься что бы задница не висела, что бы руки красиво выглядели,ноги икры,спина.

подтянуть и уберечь мышцы при диете - разные вещи)

Я сейчас интенсивно тренируюсь 3 раза в неделю по1-1,5 часа, бегаю, на скакалке прыгаю,дома аэробикой занимаюсь.И 2 раза в неделю кручу велотренажер.. Вроде только жир жгу... А так все подтягивается... Я задала себе задачу 10 скинуть а там как получится.Може вообще 3 кило скину ;))))))

Светлана Попова,кузнецова что бы сжечь 500 грам жира нужно не добрать 4500 тыс калорий! и то всеравно организм мышцы будет жечь! так что это нереально! даж 5 врятли!

Давайте через месяц по смотрим ;)))) А там сделаете вывод ;)))
Так как женский организм немного отличается от мужского.

Нда..

Саша "Кавайная Няка" Мастер сегодня в 9:23
Нда..

??????????????????

да Саша видимо о том, что как раз женскому организму свои небольшие мышцы сохранить еще тяжелее, чем мужскому)

че смотреть все можно подсчитать! женщинам тяжелее худеть и сохронять мышцы! иза худшей гормоналки чем у мужчин!

#63
С дуру можно и хуй сломать.

я ломал((

#80 какой рукой? %)

Вообще все эти истории о друге который что то там колол а потом умер меня не вдохновляют))

базара нет хуй ломать жестко) ну мне повезло как-то обошелся ушибом) бабенка попалась черезчур горячая и амплитуду не рассчитав выпрыгнула и приземлилась своим шикарным задом аккурат на мой нефритовый стебель)
бля пиздато было, но больно)))

Химозник! Вместо члена - нефритовый стержень!!

протез?)

Даже не стержень а стебель т е он видимо еще и растет у него)))

бля в группе только 8.8% умных людей) остальные тугие)

еще и слепые куры есть...ппц

ну я просто не банальным способом решил выразится, но за подъеб всем по бодрому стейку из тунца)))

гадость еще та( но готовить не нужно)

а можно вместо тунца фуа-гра с трюфелями?

хз какая может быть гадость совершенно вкуснейшая рыба с просто волшебынм отсуствием жира и углеводов)
может вы просто не умеете ее готовить?
консервированная да. говнецо. а уж стейки тунца это пом не кайф.

один х.й, химию я не уважаю....
Кому больше уважения?? Тем кто занимаются в поте лица, и заслуженно меняют свое тело, или лентяем которые не имея даже воли, ищут легких путей...