Проблемка

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ПроблемкаНезнаю куда написать ну мож подскажите)
Короче постепенно до того как я начался качаться на спене появилась растяжка, до этого тяжести поднимал, нужно было выкопать яму у бабушки 5м, ну вот и возился я с ней недельки, примерно чеерез 2 месяца растяжка появилась и уже год не проходит, на спине небольшие полосы.
Фотку выложу если надо.
Может у кого было так от тяжестей?
Опасно это или нет и как избавиться?
Саму растяжку не чувствуют, вообще не болит короче
36 комментариев
avatar
Растяжки могут быть не причиной, а следствием. Следствием гормонального сбоя. У эндокринолога был когда последний раз?
avatar
У меня сильно бицепс отстает от других мышц...не получаеться его накачать!
Как увеличить объем бицепса?!
avatar
бицепс увеличится одновременно с увеличением массы тела).
по поводу растяжек: некоторые пользуются мазями увелмчивающими эластичность кожи,богатые витамином А.
avatar
Макс ★in Real★ Семенович
у тебя ключицы сильно отстают от тела, а ты о бицепсе плачешь. Качай спину и ноги и ешь побольше.
avatar
Блииин) кто нибудь покажите как прокачать ключицы...очень отстают(
avatar
Сань, оч просто. забиваешь на лифтинг, жрешь безграмотно 1-3 раза в день (а еще лучше какую-то диету с женских форумов юзать начни). ну,можешь бег на длинные дистанции добавить.
avatar
Ааа, спасибо Витальк) Обязательно как нибудь попробую)
avatar
надо тож б так попробовать: может вес попрет...
avatar
Суперкурс "Освенцим" - поможет в решении проблеммы.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.