Откуда вы такие умные)))) Почему же тогда все в шубах не занимаются... Ты таким образом только воду сгонишь, которую потом восполнишь удалив жажду или из пиши.
Ну плюс можно поиметь проблемы со здоровьем, обезвоживание, перегрев, проблемы с кожей. Ну да чего слушать какие то фейковых специалистов. Ведь как написал Максим - у нас новый эксперт - Алексей. Леша, вешу 135 на данный момент. Силовые около тонны. Посоветуй что нибудь, а?
Бля,так это она и есть низкоуглеводка! Харе тут сайтами сыпать! Говорят же тебе,нет спец.диеты на определенный участок тела,чего ты все ломишься и доказываешь.
#40 пробежал по диагонали статью на хардгейнере =) это вроде и не диета по сути получается ))) и уж никак не эм...."пресс-диета" точно)))) а вот по ссылке из 41 уж оч сильно на низкоуглеводку смахивает))) Это типа после низкоуглеводной диеты эффект на всю жизнь остается? О_о
На хардгейнере просто жесть написана. Ссылаться на исследование, в котором 16 человек перекармливали на 50% суточной потребности (!), и в результате которого люди с преимущественно жировым рационом набрали на 5-15% больше веса, чем с углеводным рационом и заявлять после этого, что "жир делает вас жирным" -- это верх идиотства.
На хардгейнере как выложат че нибудь... То статья о том что снижение потребления молока снижает выделение молочной кислоты в мышцы, то это еще обнаружилось..
Кто знает,отпишитесь,как она?
Почему же тогда все в шубах не занимаются...
Ты таким образом только воду сгонишь, которую потом восполнишь удалив жажду или из пиши.
Леша, вешу 135 на данный момент. Силовые около тонны. Посоветуй что нибудь, а?
Понед-берешь яйцо
Вторник-варишь
Среда-чистишь
Четв-ешь белок
Пятн-ешь желток
Субб и воскр-разгрузочные дни,нефиг жрать.
Работает, инфа 100%
вот одна из статеек...
http://hardgainer.ru/hard2.view5.page54.html
Вот основной сайт,где описана "диета для пресса"
Виталий,исходя из содержания сайта,это не низкоуглеводня диета!
а вот по ссылке из 41 уж оч сильно на низкоуглеводку смахивает))) Это типа после низкоуглеводной диеты эффект на всю жизнь остается? О_о
Ссылаться на исследование, в котором 16 человек перекармливали на 50% суточной потребности (!), и в результате которого люди с преимущественно жировым рационом набрали на 5-15% больше веса, чем с углеводным рационом и заявлять после этого, что "жир делает вас жирным" -- это верх идиотства.
То статья о том что снижение потребления молока снижает выделение молочной кислоты в мышцы, то это еще обнаружилось..
бред,хватит панацею искать.
ебашить надо