чо как?! Фитнес и бодибилдинг 28 октября 2012, 20:14 сложный для меня вопрос, много думал много копал в инете, но...грудь тренировать в день ног или спины?
ну будьте так добры!
у меня паника - не могу ничего найти в инете!
пожалуста помогите кто чем может!!!