братья нет ли увас видео с упожнениями с грифом рамкой ?

продай эктоморфам

Становая с таким грифом - просто сказка

становая?
экхм. поправьте если я не прав...она же маленькая?

я вобще думал она для трицепса

ну у нас ее часто под триц и под биц используют.

Я с треп-грифом перепутал.Блин,это овальный такая?...есть такой,но чета с ним никто не "дружит".Неудобный он на мой взгляд,центр тяжести вечно смещаеться при движении.Может на молот пойдет,но гантелями все равно удобней,или W-грифом.

у нас закоренелые в основном и занимаются Wэшкой, а к этому только новички подходят(

но триц стоя удобно кстати.