Один день из жизни :
Представьте себе молодого человека,лет двадцати пяти-тридцати,он элегантен,одет с иголочки,ухожен.Вот он заходит в лучший отель Москвы,проходит в номер.Молодой человек выходит на балкон,задумчиво глядит на белые барашки облаков,затем возвращается в номер,включает компьютер,выходит в Интернет,запускает крохотную программку,вычерчивающую замысловатые графики,и с головой погружается в пучину цифр.Проходит минут десять,он выключает модем и спускается в ресторан,где и знакомится с самой очаровательной девушкой.С ней он проводит весь день и вечер,катаясь на шикарном автомобиле,посещая лучшие рестораны города.
Поздно вечером молодой человек возвращается в номер,наливает бокал темного Guinness и вновь включает компьютер.Буквально пару минут смотрит на монитор,весело улыбается,делает пару движений мышкой и звонит в аэропорт,чтобы заказать билет на самолет,летящий в континентальную часть Франции,где начинается сезон молодых вин…
Как вы думаете,кто этот человек по профессии? Банкир Нет,маловероятно.Удачливый бизнесмен - тоже не похоже.А ответ на этот вопрос достаточно прост - он.....ответ читайте здесь http://stockpost.ru/life/trejdera
он случайно не персональный тренер?
Только вот пиво зачем?
Через минут,он не знает сколько,ведь счастливые часов ненаблюдают,да их и нет у него,вылазит в соседний двор к свалке мусора,там моментально заводит знакомство с самкой противоположного пола,с сине-зелененькими и красненькими тенями по всему опухшему лицу,благо одеколончик припасен на такой случай.Они рассекают на качелях дворовых,крадут газетки с ячеек.
Под утро вернувшись в свой подвал,он предается воспоминаниям о днях,пока он не продал квартиру и не поселился в отеле шикарном и не начал играть на бирже.
Расписание бодибилдера
6:45 Бодибилдер выпивает стакан воды и приступает к таинству приготовления утреннего кофе
7:08 Побрившись, он наслаждается чашечкой свежеприготовленного ароматного кофе.
7:22 Прежде чем выйти из дома, бодибилдер завтракает. Обычно его завтрак состоит из банана, порции обезжиренного йогурта и рогалика с арахисовым маслом, что в необходимых пропорциях «заправляет» его организм белками, жирами и углеводами. Иногда он вносит изменения в утреннее меню. Например, вчера вместо рогалика он съел тарелку кукурузных хлопьев.
7:46 Заправив себя, он выходит из дома и по дороге на работу заправляет бензином свой автомобиль. На заправочной станции он покупает апельсиновый сок и попивает его по дороге.
9:03 Приехав на работу, он направляется в комнату отдыха, где наливает себе еще одну чашечку кофе, а также большую кружку охлажденной воды.
10:30 Время утреннего перекуса. Яблоко, три крекера стакан обезжиренного молока. Эта пища богата углеводами и легко усваивается организмом.
11.06 Он покупает пол-литровую бутылку чистой воды, которую он постепенно выпивает в течение следующего часа.
12:07 Время тренировки. Проводя в тренажерном зале 4-минутную тренировку, он попивает воду, начиная это еще до появления чувства жажды.
13:01 Возвращаясь на работу, по дороге он перекусывает, съедая батончик из злаков с высоким содержанием гликогена и выпивает спортивного энергетического напитка, чтобы возместить потерянную за время тренировки жидкость и электролиты.
13:15 Он направляется в кафетерий, где заказывает небольшую порцию салата из разнообразных овощей, тарелку спагетти с мясом и круасан или булку. За обедом он выпивает пол-литра чистой воды.
13:30 Он снова покупает бутылку воды и, держа ее в ящике своего стола (там он всегда держит бутылку с водой), потягивает ее в течение всего дня. Соки, лимонад и другие мягкие напитки, не содержащие кофеина, могут заменить воду, но бодибилдер отдает предпочтение чистой воде, так как она не содержит никаких калорий.
14:30 Мысли о послеполуденном отдыхе одолевают, но он гонит их прочь. Он спускается вниз и совершает непродолжительную прогулку пешком в быстром темпе.
15:30 В это время он достаточно активен и немного голоден. Небольшой перекус, состоящий из яблока, крекеров и небольшого количества сыра, помогает ему справиться с чувством голода.
18:33 Рабочий день завершен. Теперь самое время вернуться домой и заняться приготовлением ужина. Бодибилдер размещает на гриле, расположенном во дворе дома, два шампура с овощами и маринованными грудками цыпленка, в микроволновку ставит печься картофель и в ожидании трапезы наслаждается стаканом красного столового вина.
18:58 Прежде чем приступить к дегустации куриных грудок и картофеля, приправленного сальсой и обезжиренными кислыми сливками, он съедает немного салата, заправленного легким майонезом. На этот раз в качестве напитка к еде он выбирает лимонад.
20:30 Бодибилдер выпивает полстакана яблочного сока, а затем, читая газету или журнал, потягивает воду.
22:00 Прежде чем удобно устроиться перед экраном телевизора, чтобы посмотреть свое любимое телешоу, он запасается небольшой вазочкой с попкорном, обжаренным на легком масле и с небольшим количеством соли. Иногда попкорн заменяют обезжиренные чипсы или пара энергетических батончиков.
23:06 Он выпивает последний в этом дневном пищевом марафоне стакан воды и идет спать.
мы ж спамботов доводим до того, что они самоликвидируются)))