Гантели,турник,брусья.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Гантели турник брусьяЗдрасти!)у меня есть гантели разборные,турник брусья,тренажер total gym,гимнаст.колесо для пресса.
Хочеться поднабрать конечно мышц и массы,но понимаю что с таким набором упр.врядли выйдет это сделать.Надо в зал.Но все же что посоветуете?мне 15.62кг,182см.эктоморф.какую фарму попить недорогую,но действующую?=)какую прогу забабахать?=)думаю там по фалееву с гантелями..)
8 комментариев
avatar
это конечно все смешно,НО в зал пока не могу ходить.Окрепну ,пойду на лифтинг!)ида:занимаюсь пару лет со своим весом уже.:)
avatar
какая тебе масса в 15 лет? у тебя еще кости не окрепли для этой массы. Работай со своим весом. плаваньем займись. бегай. Тренируй общую выносливость организма и эластичность связок. Не забивай себе голову лишней мышечной массой! Конечно, ты хочешь, чтобы было много мышц. Но этого невозможно добиться без вреда для здоровья. Потерпи еще лет 5...
avatar
Забудь слово "Фарма"!!! Че, деньги лишние, здоровья много?! Давай я тебе расчетный счет напишу, ты мне переведи!
avatar
Фарма -это необязательно дека,метандростеналон и прочее.Я говорю о легком типа аминок,глютамина,адаптогенов,соевого порошка,пивных дрожжей и прочей дешевой уеты от которой будет хоть какойто толк без вреда для здоровья!)
avatar
легкая фарма?
avatar
образно)))образно)))
avatar
От "дешевой уеты", толка не будет. СпортПит жуй...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.