Набор массы.

Фитнес и бодибилдинг 15 мая 2014, 14:21

Посоветуйте программу по набору массы рассчитанную на 4-5 месяцев. Сам сейчас вешу 100кг.

21 комментарий

=))

((=

выбирай любую программу написанную постами выше, может что то и принесет результат

хотя думаю 2ой пост не очень

второй пост по Вейдеру =)

может кто еще что предложит по набору массы? хотя вроде практически уже все отписали...но все же

да. вот второй пост наверное и возьму за основу...а там что - нибудь от себя добавлю!

а лучше в темах и по навигатору поройся :)

по какому такому навигатору?)

http://vkontakte.ru/club415629
а там кнопчки: Тренировки, обсуждения итд :)

ааа ты про это.

ничего нового, все по старому: навигатор, темы, желание, мозг : )))

100кг..за4ем б0льше?)

может у него рост 3 метра:)

И член 0,75))

метра

мм(-_-)

куда больше ? ты тренажер раздавишь

у меня кость тяжелая)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.