Отдыхать как часто надо?

как почувствуешь сам,еще когда застой будет во всех упражнениях

постоянно отдыхай,и ни о чем не думай)

отдыхать потом будешь, физические упражнения это труд, ищешь наставления доктора Любера, и в добрый путь...)) шаг влево шаг право считается за побег.

Отдыхай, пей пиво и ягу.. Ешь в мадоналдсе и кури.. Нафига тебе спорт??

а какой смысл отдыхать неделю?! занимайся 3 раза в неделю,если тяжело то 2..

В межсезонье отдыхаешь месяц! А так, работаешь по программе запланированной и максимальный отдых дня 4, если уже совсем самочувствие будет хворать!

надо пахать по 6 часов в день как шварц если хочешь реально чегото добится

Отдыхать так надо,как только чего заломило до жути и к врачу.При простуде.Так глядишь и устранится этот вопрос...Отдыхать для профилактики можно и раз в 2-3 месяца,и раз в пол-года,как Вы настроитесь,самое главное,чтоб отдых не затянулся.