Общался с людьми, они говорили что в первые пол года спортивное питание точно не нужно так как в организме и так хватает топлива, витаминов и т.д. Прошло 6 месяцев как я хожу в тренажерний зал, как только пришел весил 62кг, при росте 182см. Сейчас 73кг. Так вот вопрос, нужны ли протеины\аминокислота, витамины и т.д. Чего за это время в организме поубавилось? Витамины ел первые 2 мес. и брал 1 раз смесь протеинов(1кг). Что в первую очередь необходимо? И что поможет и дальше рости? Только без фанатизма)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Вредное оно очень
он все знает про спортпит))))))
Зря вы так
по теме: если рост идет-забей на спорт пит если можешь нормально питаться.
со спортпитом просто все может быть быстрее в раза полтора,ну и спорт пит нужен если нормально питаться не в состоянии(как я например,студент с 9 до 21 в универе,без спортпита просто не восстановлюсь)
и не забывай что то что у тебя вся твоя спортпитовая мышца сдуется если бросишь качаться.
это не басни)
#15,а если без спортпита бросишь тогда не сдуеться?
Великий и ужасный спортпит!
#15,а если вообще заменить пищу на спортпит прирост будет не в полтора,а в два-три раза быстрее?