Турник на массу

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Турник на массуВот хотел поинтересоваться у бывалых людей, если подтягиватся с отягощением, масса будет расти. Кто что об этом может рассказать умного?
24 комментария
avatar
Незнаю:) наверное должна.
avatar
На спину ты расширишь. Но есть же еще упражнения на толщину тех же широчайших, на глубину...
avatar
лифтеры не любят турник почему-то)
avatar
Скажи это Константинову)
avatar
везде есть исключения из правил)
avatar
Лифтеры не любят Турник-менов:)
мб это связано что у них 32гр белка за раз усваивается:)
avatar
Serginio Tikushin
Мне очень хорошо именно на трапеции давало. Даже веселей чем шраги.
3 подхода прямым хватом, 3 подх. прямым узким хватом и 3 подх. за голову.
С 7кг делал.
avatar
Ребята, не стал тему заводить - написал здесь.
Подскажите какой мазью мазать разтяжения?
avatar
Ребята, не стал тему заводить - написал здесь.
Подскажите какой мазью мазать разтяжения?

капсикан)))
avatar
а мазь ремиксид можно применять?
avatar
А мазь для массы какая нибудь есть?))) а то тему не хотелось создавать )))
avatar
составляю профессиональные программы тренеровок для каждого любителя бодибилдинга.также ценные советы и многое другое. обращаться в лс
avatar
Кадры попадаются) первый день как создана страничка и все туда же. Доверие нарабатывается годами консультаций.
avatar
меня взломали.и пришлось обновить страничку
avatar
Вот задашь вопрос и столько чепухи не по теме (
avatar
если б ты чето умное спросил...
avatar
Типа твоего?
avatar
хотя бы типа моего
avatar
Такие вопросы нужно либо в аптеке задавать либо в группах где врачи сидят
avatar
можно подумать что спортсмены не знают чем мазать СПОРТивыонго характера растяжения мышц и связок))
avatar
Да и врачей надо искать в ином случае - спортивных. Иначе насоветуют такого что хоть в петлю
avatar
самая реально помагающая мазь - конская.
реально оч быстро проходят растяжения

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.