Береги суставы!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Береги суставыУ кого были проблемы с суставами: восполнение, истирание хрящевой ткани, нехватка смазки в суставе? Помогая лекарственные препараты и пищевые добавки в которых содержится глюкозамин и хондроитин?
17 комментариев
avatar
МОЖНО ПОДОБРАТЬ ПРЕПАРАТ при повреждении суставов и связок- ссылка - http://muskulspb.ru/food/category/11/ например я пила Gelatine Forte
avatar
помогает?
avatar
У меня тоже беда с суставами,причем резко,раньше вообще не страдал никогда,пью артрон флекс с глюкозамином и хондротином,но что-то не очень помогает!
avatar
структум-хорошая штука
avatar
"Коктейль" для оздоровления суставов
Добавка Дневная доза
Глюкозамин 1,500 мг
Сульфат хондроитина 1,200 мг
Бета-каротин 5,000 МЕ
Витамин C 250-1,000 мг
Витамин E 100-1,000 МЕ
Фолат 400 мкг
Ниацинамид 20 мг
Кобаламин 2 мкг
avatar
подбираю спорт добавку с таким набором.
avatar
Animal Flex я думаю подойдет! Кто-нибудь пил?
avatar
Animal Flex вещь хорошая, если с желудком все нормально.можно поискать коллаген и поколоть витамин С, а потом через 1-2 недели закинуться комплексом типа хондроитин+глюкозамин+MSM(MSM как раз является противовоспалительным).мне помогло в свое время(кистевые суставы воспалялись от холода и влажной погоды).
а по-хорошему - лучше не экспериментировать, и сразу к врачу)
avatar
Врачи любят выписывать Терафлекс и Терафлекс Адванс (с ибупрофеном). Но там дозировки маленькие, нужно правильно выше написано 1 200 хондроитина и 1 500 глюкозамина в сутки.
Я беру Glucosamine+CSA от ON, работает.
avatar
Я тоже принимала хондроитин+ глюкозамин+ MSM, очень сильно болели плечи и локти, не могла жим делать - помогло.)
avatar
И витамин С параллельно пила.
avatar
у меня проблемы с коленными суставами, пила БАД (хондроитин+глюкозамин) вообще без улучшений; потом в связи с ухудшением состояния была вынуждена обратиться к врачу, рекомендовали к приему Дона (порошок), структум (о нем уже писали выше), пиаскледин. Курс в районе 6 месяцев!!! Берегите свои суставы!!
avatar
да,лучше не тянуть с врачами.
я 2 года мучаюсь с мениском и крестообразными связками,еще и с большеберцовым нервом.
avatar
Скорей всего повредил суставы , у меня боль в обеих рука и каждый раз в разном месте.Болела даже кисть , а сейчас плечи болят.То бицепсы болят , что может быть?
В понедельник к врачу.
avatar
У меня таже бадяга,болят суставы и бицепсы так ,что качать их не могу,через боль!Что делать...
avatar
занимаюсь каратэ, в прошлом году была травма колена, поставили диагноз деформирующий артроз коленного сустава. Три месяца хондроитин+глюкозамин + мсм, мазь с живокостом, массаж и электрофорез. Потом два месяца перерыв и месяц глюказамин . Через полгода вошла в прежний ритм тренировок , единственно не работаю сейчас с утяжелителями для ног, а так же в низких стойках, а так все путем тьфу тьфу.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.