подскажите пожалуйста

Фитнес и бодибилдинг 30 декабря 2012, 21:42

хожу в зал с марта месяца. от тренировок похудели ноги а тело не очень . и теперь я выгляжу как чупа-чупс. ( худые ноги- крупное тело). какие упражнения мне делать чтобы нормализовать фигуру?

9 комментариев

кушать правильно...

соглашусь с Мастером =)

и прогу в студию. или как тебе подсказывать?
ага. и фотку выложи =)

питаюсь правильно. занимаюсь 3 раза в неделю. тренер говорит что это генетика такая. помимо зала я дома кручу обруч, делаю обертывания плюс массаж.http://vkontakte.ru/photo81400266_180559989 <----это я

И как бы вроде бы все ок...на сколько можно судить о фигуре по этой фотографии в одежде

ноги худые поэтому джинсы широкие. какие упражнения мне делать?

Ирина, если я не вижу этих ног худых и вижу что все ок, какие я могу посоветовать упражнения, как думаете?)

Привет! Подскажите пожалуста с помощью какой програми можна открить книгу о тренировках (формат php) ?

Алексей, с помощью гугла

с помощью жима и становой полюбас откроешь)) присед только на маке работает)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.